限定記事
求人は高止まり、希望額はわずかに調整。いま転職市場で何が起きている？
1. 求職者の希望賃金、ついに30万円目前に
令和7年6月の最新データによると、看護師の求職者希望賃金の平均額は299,766円。
ついに月給30万円の大台に迫る水準に到達しました。
先月（289,753円）と比べて約1万円の上昇となり、
これは今年2月（312,363円）以来、最大級の“反発”です。
昨今の物価上昇や業務負担増もあり、「これだけはもらわないと割に合わない」というラインが上がってきている印象です。
「とにかく条件より雰囲気重視」だった看護師さんたちも、いまはきちんと数字で職場を選ぶ時代にシフトしてきているようです。
2. 求人賃金も上昇し、最高・最安ともに底上げ進行中
今月の施設側の提示額は以下のとおり：
求人賃金（最高値）：330,001円（前月比 ▲2,387円）
求人賃金（最安値）：274,957円（前月比 ＋2,550円）
最高賃金はわずかに下がったものの、依然として33万円ラインを維持。
一方、最安賃金は上昇し、27万円台半ばにまで達しています。
「うちは高く出せないけど、それでも最低限は引き上げよう」
そんな施設側の姿勢も感じられる結果といえるでしょう。
注目すべきは、「最安値でさえ27万円台」であるという点。
もはや、“看護師＝月給25万円台”という時代は終わったと言っても過言ではありません。
3. グラフで見る、ここ半年のトレンドと市場の現在地【最新版】
2025年8月時点（令和7年6月集計）のデータをもとに、看護師の賃金3指標は以下のように推移しています：
🟠 求人賃金（最高値）：330,001円
→ わずかに調整されたものの、33万円台をキープ。高止まりが続いています。🔵 求職者希望賃金（平均）：299,766円
→ 先月（289,753円）から**+1万円以上の上昇**。今年3月（284,091円）以来、最大の上げ幅です。⚫ 求人賃金（最安値）：274,957円
→ 前月（272,407円）からやや上昇。最安ラインも底上げが進行中です。
💡 今月の読みどころ
希望額が30万円に迫る勢い：実質的に「月給30万を希望する看護師」が多数派になりつつあります。
施設側の最高提示額も維持されている：希望と求人が噛み合いやすくなっており、転職成立率が高い環境。
最安値も微増：給与条件が“最低でも27万円台”という施設が増加。市場の底が底上げされてきています。
グラフの3本線はすべて上向き。これは「市場が活気づいている」証拠でもあり、
“攻めの転職”を仕掛けやすいタイミングといえるでしょう。
4. 8月の転職市場は“数字も条件も”動いているタイミング
夏は「求人が少なそう」「人事が休みかも」といったイメージもありますが、
実際にはデータ上も条件面も“動いている時期”です。
✅ 求職者の希望賃金は約30万円に急上昇（前月比＋約1万円）
✅ 最安値の施設も、27万円台まで引き上げてきている
✅ 求人最高値も33万円台をキープしており、交渉余地は十分
つまり、数字で見ても“今が狙い目”といえるのが8月。
実際に、夏のボーナス支給後の退職が出始めるこの時期、
「急募」「条件見直し」の求人がひそかに出てくることも多いんです。
5. 【まとめ】“月30万”が見えてきた今こそ、転職のプロに相談を
いま、転職市場では──
求職者の希望額が30万円目前に
求人側も賃金を底上げ中
でも施設ごとの差は歴然（年収50万円以上違うケースも）
条件は良くても、「業務量が多すぎる」「離職率が高い」といった“落とし穴”も少なくありません。
こんな時代だからこそ、数字だけじゃなく“中身”を見抜く目が求められています。
6. ナースハーバーでは、“条件も雰囲気も”すり合わせできます
ナースハーバーでは、
「いくらもらえるか」だけでなく、
「実際に働いたらどうなのか」まで、まるっと確認できる環境を整えています。
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自分に合う職場、ちゃんと見つけましょう◎
参考文献：厚生労働省 神奈川労働局「求人・求職バランスシート【職業安定課】令和6年度～令和3年度」(2025年06月02日参照)
※本データは、神奈川県労働局が公開している「求人・求職・賃金バランスシート（看護師／カテゴリ：13保健師・助産師・看護師）」をもとに、令和3年4月〜令和7年6月の期間で集計し弊社独自で作成したものです。
※掲載している金額は平均値・最高値・最安値であり、すべての求人に該当するものではありません。あくまで目安としてご覧ください。
※実際の求人条件は個別に異なりますので、詳細についてはお気軽にご相談ください。
希望額が3ヶ月ぶりに下落。市場は“やや落ち着きモード”？
1. 求職者の希望賃金、3ヵ月ぶりに下落し21万円台前半に
最新のデータ（令和7年6月）によると、看護助手の求職者希望賃金の平均額は217,317円。
前月（223,469円）と比べて約6,100円の下落となり、3ヵ月ぶりに下方向への動きが出ました。
ただし、急激な落ち込みというよりは、「やや落ち着いた」といった調整感。
引き続き21万円台前半のラインは維持しており、過去2年の平均よりは高水準を保っています。
2. 求人賃金は上昇継続。“安売り求人”は減少傾向に
求人賃金（最高値）：239,217円（前月比＋2,373円）
求人賃金（最安値）：201,286円（前月比▲1,817円）
今月は、求人賃金の最高値・最安値がともに20万円台をキープし、
市場全体が大きく崩れることなく安定推移しているのが特徴です。
最高値は令和6年9月の「243,747円」が依然としてピーク。
それを上回る水準には届かないものの、高水準圏内を維持している状態です。
一方、最安値はやや下がったとはいえ、20万円を割らないラインを死守しており、
「安すぎる求人」が減っているというポジティブな見方もできます。
3. グラフで見る、全体のトレンドと今の位置
※令和4年11月の求職者希望賃金平均額は、前後月と比較して大きく上昇していますが、データ母数が少なかった可能性や一部の高額希望者の影響によるものと考えられます。全体傾向を把握する際は、複数月の平均や流れを併せてご確認ください。
🟠 求人賃金（最高値）：じわじわと上昇し、今月はついに23万9千円台。
🔵 希望賃金（平均）：3ヵ月ぶりに減少し21万7千円。ただし高水準。
⚫ 求人賃金（最安値）：20万円を超えるラインで安定。
💡 今月の読みどころ
希望額がやや下がったことで、施設側の提示と希望の“バランス”が取りやすい状況に
最安値も大きくは崩れず、相場の安心感が継続中
「高すぎず、安すぎず、ちょうどいい水準で話がまとまりやすい」──
そんな“今っぽい”市場感が見えてきます。
4. 8月の転職市場、“夏枠”の求人はじっくり狙えるタイミング
夏の時期は求人数が落ち着きがちですが、だからこそ出てくるチャンスもあります。
🌻 春採用後のミスマッチや退職のリカバリー
🌻 「増員は秋以降」の前倒しで、今のうちに採っておきたい施設も増加中
🌻 応募が少ないぶん、選考が通りやすく、交渉も柔軟に進みやすい
周囲が動かない時期だからこそ、「見つかる・通る・決まりやすい」の3拍子がそろうのが8月なんです。
5. 【まとめ】希望額が少し落ち着いた今は、“交渉しやすい”絶好のタイミング
今月の市場データを読み解くと──
求職者の希望額が落ち着き、「話がまとまりやすい価格帯」に入っている
求人側も、最高値を更新し、良い人材を採る動きを継続
最安値も20万円を超えており、安心して選べる相場に
転職の成功率が高まっている今こそ、「給与だけで選ばない」「中身もチェックする」が大切。
人員体制やシフトの柔軟さ
フォロー体制や離職率
見えづらい職場の“空気”
こういったことを事前に知っておけるかどうかが、後悔のない転職につながります。
6. ナースハーバーでは、“数字”と“現場のリアル”をどちらもお伝えします
ナースハーバーでは、看護助手の皆さんが安心して働ける職場探しをサポートしています。
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「条件は大事。でも、人間関係も気になる…」という方にこそ、ナースハーバーのサポートはぴったりです🌿
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参考文献：厚生労働省 神奈川労働局「求人・求職バランスシート【職業安定課】令和7年度～令和3年度」(2025年06月02日参照)
※本データは、神奈川県労働局が公開している「求人・求職・賃金バランスシート（看護師／カテゴリ：37保健医療サービス職業従事者）」をもとに、令和3年4月〜令和7年6月の期間で集計し弊社独自で作成したものです。
※掲載している金額は平均値・最高値・最安値であり、すべての求人に該当するものではありません。あくまで目安としてご覧ください。
※実際の求人条件は個別に異なりますので、詳細についてはお気軽にご相談ください。
残業した分お給料が増えているはずなのに、なぜか手取りが減っている…そんな経験ありませんか？
実はその原因、“社会保険料”が思わぬ落とし穴になっているかもしれません。
『たった数円』が『年間数万円の手取減少』につながる——その仕組みを、いっしょに紐解いていきましょう。
※内容について全く知らない方でも理解できるように表現や資料を一部編集しております。
社会保険料ってそもそも何？
社会保険料は「国が運営する“万が一”への備え」です。
通称“社保”に加入している方は、その“安心料”をお給料から天引きされています。
一般的に天引きされている社保は下記の4種類です。
加入することで様々なメリットを受けられます。
①健康保険
病気やケガをしたときに、医療費の自己負担が3割で済む（高額療養費制度や出産育児一時金も対象）②介護保険（40歳～64歳）
将来、自分や家族が介護を必要としたとき、介護サービスを1～3割の負担で受けられる③厚生年金保険
老後に「年金」という毎月の収入を得られる。障害や死亡時にも年金が支給され、家族にも保障が届く④雇用保険
失業したときに「失業手当」がもらえる。育休や介護休暇中にも給付があり、生活が安定する
社会保険料の決まり方
✅健康保険・厚生年金保険
ザックリまとめると、4月～6月の平均給与（報酬月額）を「保険料額表」にあてはめて決まります。
決まった保険料は9月から来年8月まで適用されます。
①簡単！表の見方！
【手順1】4～6月の給与平均額（報酬月額）を出す。
<給与に含めるもの>
・基本給
・残業手当（時間外手当）、夜勤手当等
・深夜割増手当
・通勤手当
・役職手当や資格手当等（職務や資格に応じた手当）
・精勤手当
・住宅手当（家賃の一部ではなく、一律で〇万円と支給されるもの）
・休日出勤手当
・扶養手当、子供手当、家族手当等 他
<給与に含めないもの>
・結婚祝金
・慶弔見舞金
・出張旅費
・退職手当
・私傷病見舞金 他
※参考資料「【日本年金機構】算定基礎届の記入・提出ガイドブック 令和7年度」参照
【手順2】下記表の「報酬月額」欄で、どこの範囲に当てはまるか探す。
【手順3】範囲の右にある「健康保険」「厚生年金」を参照！
※令和7年3月分以降の表を一部編集しており、介護保険対象者（40～64歳）は含まれません。
※原本は「全国健康保険協会」HP参照
例：給与は毎月34万（基本給20万、職務手当5万、資格手当5万、残業1万、通勤手当1万、住宅手当2万）
4～6月の平均額「340,000円」、標準報酬月額「340,000円」、報酬月額「330,000円以上～350,000円未満」、健康保険「16,864円」、厚生年金「31,110円」
✅雇用保険
厚生労働省が案内している料率があります。（厚生労働省「令和7(2025)年度 雇用保険料率のご案内」参照）
基本的に健康保険と厚生年金保険は4～6月の平均額から年1回算出しますが、雇用保険は毎月計算して算出します！
計算方法：もらった金額の合計額に、0.55%を掛けて算出！
例：もらった金額34万（基本給20万、職務手当5万、資格手当5万、残業1万、通勤手当1万、家賃補助2万）
340,000円×0.55％＝1,870円
要注意！社会保険のトラップ！
上記で健康保険・厚生年金の算出方法を見ていただいたと思います。
算出方法を理解した上で、例題を見ながらトラップを確認しましょう。
例題
残業は年に1回あるかないかのAさん。その1回の残業が5月に1時間だけ発生してしまいました。
次年度のAさんの保険料はいくらでしょうか？
※Aさんは残業が無ければ毎月31万円のお給料です。
5月のAさんのお給料：312,344円
<内訳>
基本給 200,000円
残業手当 2,344円
職務手当 50,000円
資格手当 50,000円
通勤手当 10,000円
4月～6月の平均給与額（報酬月額）：310,781円
<計算方法>
4月給与 310,000円
5月給与 312,344円
6月給与 310,000円
平均給与額 （【4月】310,000円 ＋【5月】312,344円 ＋【6月】310,000円）÷ 3 ＝ 310,781円
✅ココがトラップ！
【残業が無かった場合の平均給与額（報酬月額）】310,000円
【残業が1時間発生した場合の平均給与額（報酬月額）】310,781円
これを、上記の表にあてはめてみましょう...こわいなぁ...こわいなぁ...（稲川淳二風）
【残業がなかった場合の社会保険料】
健康保険料 14,880円
厚生年金保険料 27,450円
合計 42,330円
【残業が1時間発生した場合の社会保険料】
健康保険料 15,872円
厚生年金保険料 29,280円
合計 45,152円
Aさんの次年度の社会保険料は、残業が無い年と比較すると...
月辺り2,822円高くなり、年間では33,864円高くなりました。
5月に残業代2,344円もらったけど、次年度の社会保険料が33,864円高くなった。
33,864円－2,344円＝31,520円 損している気分になりますよね？
ココがトラップなんです。
保険料額表の「報酬月額が上限ギリギリの人」は4月～6月は要注意です！
Aさんのようなケースは、4月～6月にひと月でも3円以上増えた場合は保険料は上がります。
そうです！3ヶ月平均の結果、報酬月額が1円でも超えたら、社会保険料は上がるからです！
社会保険料が上がることは悪いことばかりじゃない？
ザックリこんなメリットがあります！
①将来の給付額が増える
健康保険 → 出産手当金、傷病手当金、育児休業給付金などが増える
厚生年金保険 → 将来の年金が増える②税金が軽減される
所得税や住民税が結果的に下がる
「社会保険料が上がると、税金は安くなる...結局手取額は増えるの？減るの？」
気になりますよね？
実はナースハーバーはグループ会社に税理士事務所があるんです。
ですので、次回もこういった皆さんが気になる「お金に関すること」をご紹介しますね！
気になることがあったらお気軽にご質問ください！
📮今の働き方、ちょっと見直したいかも？
とはいえ、保険料の負担は安くはない！日々の生活にかかわってくるものだからこそ、「なんとなく」じゃなく、ちゃんと自分に合った働き方を選びたい。
👉 家の近くで働きたい
👉 残業のない職場がいい
👉 寮付きの職場も考えたい
そういう“選び方”ひとつで、手取りの感じ方もずいぶん変わってきます。
第1章｜自己PRって何を書くの？
履歴書の中でも、いちばん手が止まりがちなのが「自己PR」欄ではないでしょうか？
資格でもなく、志望動機でもない。「自由に書いてください」と言われても…
何を書けばいいの？って戸惑いますよね。
しかも、いざネットで検索してみても
「熱意を伝えましょう」
「強みを書きましょう」
と書いてあるだけで、
「どうすれば私らしい言葉になるのか」がわかりづらいもの。
でも安心してください。
自己PRは、“すごいことを書く場所”ではなく、“あなたらしさ”をていねいに伝える場所なんです🕊️
💡 自己PRと志望動機のちがいって？
まずよくある混乱ポイントを整理しましょう。
志望動機と自己PR、どちらも似たようなことを書きそうになりますが、実は「目的」が違います👇
志望動機
- なぜその職場を選んだのか
- 応募先への思いや共感を伝える
- 「この職場で働きたい理由」
自己PR
- 自分の強みをどう活かすか
- 自分のスキルや人柄を伝える
- 「こんな私が貢献できます」
志望動機は「この職場に入りたい理由」、
自己PRは「その職場でどう活躍できるか」。
つまり、志望動機が“相手への想い”なら、自己PRは“自分の魅力”。
この2つがしっかり分かれていれば、読み手にとってもとてもわかりやすい履歴書になります◎
🩷 自己PRに書ける“看護師ならでは”の強みって？
「自己PRに書くような“すごいこと”、私にはないかも…」
そう思っている方も多いのですが、実はそんなことないんです。
看護師という仕事は、日々の業務の中で自然とたくさんの強みが育っている職業です。
たとえば…
患者さんの小さな変化に気づく“観察力”
瞬時に判断して行動する“対応力・判断力”
医師や他職種とのやり取りに欠かせない“コミュニケーション力”
忙しくても丁寧にケアを続ける“継続力・忍耐力”
チーム全体を見て動ける“協調性・調整力”
あなたが「当たり前」にやっていることこそ、
他の仕事ではなかなか得られない“誇れるスキル”なんです🪴
☝️“盛らない自己PR”がいちばん伝わる
「責任感を持って日々努力しています」
「患者様に寄り添う看護を心がけています」
こういった文はよく見かけますが、読み手にとっては“誰が書いても同じ”に見えてしまうことがあります。
それよりも、あなた自身の体験や気づきを言葉にしてみましょう。
たとえば…
はじめは声かけが苦手でしたが、ある日「あなたに話せて安心した」と言っていただけた経験が自信になり、
それ以降、患者さんの表情をよく見るようになりました。
このように、自分の言葉で、自分の変化を語ることが、いちばん伝わる自己PRになります。
🌸 自己PRは“あなたの働き方の物語”
最終的に、読み手が知りたいのは「この人、どんなふうに働く人なんだろう？」ということ。
それは、資格欄や学歴欄ではわかりません。
でも、自己PRにはにじみ出るんです。“あなたの人柄”が。
ちょっとした工夫や、大切にしていること、
現場で言われたひと言に、心が動いた瞬間。
そういった“あなたの働き方の物語”を、やさしく言葉にしてみてくださいね。
第2章｜看護師の自己PRはこの構成で書こう
「自己PR、何から書き出せばいいの？」
「長くなりすぎたり、うまくまとまらない…」
そんな声をよく聞きます。
でも大丈夫！自己PRは“3つのパーツ”で考えればスッと書けるようになります🧩
🪄 看護師の自己PR、基本の3ステップ
自分の強み・得意なことを書く
それが現場でどう役立っているかを書く
これからどう活かしていきたいかを書く
この3つが入っていれば、短くてもちゃんと伝わるPRになります◎
たとえばこんなイメージ👇
🌼NG例（ありがちだけど、伝わらない）
私は常に患者様に寄り添う看護を大切にしています。
どんなときも丁寧な対応を心がけています。
→ ふんわりしていて、あなたらしさが見えません…💦
💡OK例（シンプルだけど、伝わる！）
「話を聞いてもらえて安心した」と言っていただけた経験から、
丁寧な声かけや表情を意識するようになりました。
今後も、不安を感じている方に寄り添える看護を続けていきたいです。
→ 経験からくる“あなたらしさ”がしっかり伝わります◎
✍️ 書き方のポイントは「エピソード＋気持ち」
自己PRは、「経験」と「気持ち」のセットで書くと読みやすくなります。
たとえば、
「○○で○○を経験した」→ だから○○を大切にしている
「○○と言われた」→ それが自信になった・意識するようになった
「○○を任された」→ 自分の強みを活かせた、やりがいにつながった
などなど、“経験 → 気づき・意識”の流れを意識すると自然な文章になりますよ🌱
📏 文字数の目安は100〜200文字前後
履歴書の自己PR欄は、小さめのスペースになっていることが多いですよね。
だからこそ、簡潔にまとまっていて読みやすいことが大切！
短すぎても印象に残らない（50文字以下はNG）
長すぎると読む側が大変（300文字超えは要調整）
まずは150文字前後を目安に、慣れてきたら120〜180文字の間で調整していきましょう📄
✅ 自己PRのOK例チェックリスト
書き終わったあとに見直してほしいポイントをまとめました👇
「わたしらしさ」が出ているか？
具体的な経験やエピソードが入っているか？
前向きな言葉で締めくくっているか？
長すぎず、読みやすいか？
次の章では、
実際にたっぷり読める**自己PR例文集（全35選！）**をご紹介していきます🎉
3章｜ぜんぶ読める！自己PR例文 たっぷり30選＋α
【3-1】経験ジャンル別：現場で活かせるスキル系 自己PR
看護師としての「経験」は、やっぱり自己PRのベースになるもの。
このセクションでは、働いてきた分野別に「実際にどうアピールできるか？」という例文を紹介していきます。
「経験が活かせる職場に転職したい」
「前の職場とは全然違う分野に挑戦したい」
そんなときにも、自己PRを通して「どんな価値を持っているのか」を言葉にすることが大切です◎
🔶 急性期病棟での経験を活かす自己PR
💡例文①：観察力と報告力を軸に
急性期病棟にて3年間勤務し、患者様の微細な変化にいち早く気づける観察力と、正確な報告・記録を心がけてきました。
医師や他職種と連携しながら、安全なケアのためのチームづくりにも力を入れています。
今後も、目の前の変化を見逃さない姿勢を大切に、丁寧な看護を実践していきたいと考えています。
✅ 急性期・二交代・三交代の経験がある方におすすめ
🧠 「気づき→報告→連携」の一連の流れを意識すると説得力UP
💡例文②：緊急対応に慣れていることをアピール
急変対応や緊急入院など、急性期ならではのスピード感のある場面にも柔軟に対応してきました。
優先順位を瞬時に判断し、焦らず落ち着いて動ける点が強みです。
チームで冷静に連携できるよう、声かけや情報共有も意識しています。
✅ 「落ち着き」「判断力」をアピールしたい方に◎
💬 面接でも聞かれやすい“対応場面の具体例”につながります
💡例文③：新人サポート経験を軸に
急性期での勤務を通して、新人看護師や実習生の指導に関わる機会が増えました。
多忙な中でも相手の表情や反応を見て、理解に合わせた説明をするよう心がけています。
指導を通じて、自分の看護を見つめ直す機会にもなりました。今後もチームの一員として、支え合える関係を築いていきたいです。
✅ 中堅ナース・教育係を経験した方におすすめ
🧠 自分の経験を“人の育成”につなげられる力は重宝されます◎
🔶 外来・クリニックでの経験を活かす自己PR
💡例文④：接遇スキルを軸に
外来では、患者様の緊張を少しでも和らげられるよう、第一声や表情に気を配るよう心がけてきました。
限られた時間の中で安心感を持っていただけるような対応を意識し、結果的に「またここに来たい」と言っていただけたときはとてもやりがいを感じました。
今後も、患者様にとっての“最初の窓口”として信頼されるような看護師でありたいです。
✅ 接遇力・雰囲気づくりに自信のある方に◎
💬 受付・案内ポジションを兼ねる職場では好印象ポイントに！
💡例文⑤：業務の段取り力をアピール
外来業務では、検査や診察の流れを意識しながら、効率よく動けるよう常に先を読んで行動しています。
繁忙時間帯でも、患者様をお待たせしないよう医師や検査技師との連携を意識し、スタッフ間で声かけや調整を行っています。
忙しい中でも安全かつスムーズな診療が提供できるよう、これからも工夫を続けていきたいです。
✅ 多忙な外来・クリニック勤務経験がある方におすすめ
🧠 「段取り＝患者ファーストな視点」として伝わる表現◎
💡例文⑥：幅広い患者層への対応力をPR
小児から高齢者まで、幅広い患者様と接する中で、相手に合わせたコミュニケーションの大切さを学びました。
症状の訴えがうまくできない方にも寄り添えるよう、言葉の選び方や接し方を工夫しています。
今後も、“安心して来られる場”づくりを意識しながら看護に携わっていきたいです。
✅ 小児科・高齢者診療など複数科での対応経験がある方に◎
💬 多様な年齢層に対応できることはクリニックでは特に評価されます！
🔶 訪問看護での経験を活かす自己PR
💡例文⑦：利用者ごとの個別対応力をアピール
訪問看護ステーションでの勤務を通じて、利用者様それぞれの生活背景やご希望に沿った個別性のあるケアを大切にしてきました。
医師・ケアマネ・ご家族とも連携を取りながら、“その人らしい暮らし”を支える看護を意識しています。
今後も、看護師としての専門性を持ちつつ、一人ひとりに寄り添う姿勢を忘れずに関わっていきたいです。
✅ 利用者のQOLを重視したい方、個別支援の実践がある方におすすめ
🧠 訪看では「自律性」＋「生活者視点」が伝わると好印象です◎
💡例文⑧：ひとり対応でも慌てない判断力をアピール
訪問看護では、限られた時間・情報の中で一人で判断し行動する場面も多くあります。
私は、急変や予期せぬ対応が求められる場面でも、冷静に状況を整理し、必要な判断と報告を行うことを心がけています。
今後も、緊張感を持ちながらも落ち着いた対応を大切に、在宅医療を支える一員でありたいと考えています。
✅ 判断力・冷静さ・現場での自律性を伝えたい方にぴったり
💬 「一人で現場に出ることへの自信」を自然に表現できます
💡例文⑨：他職種との連携スキルを軸に
利用者様の支援は、訪問看護師だけでは完結せず、医師・ケアマネ・訪問介護・リハビリなど多職種との連携が欠かせません。
情報共有をこまめに行い、必要に応じて電話や報告書でタイムリーに連絡を取り合うようにしています。
今後も、“チームで支える在宅ケア”を意識しながら、信頼される連携役として関わっていきたいです。
✅ チーム連携や報告・調整役として活躍している方におすすめ
🧠 連携力は病院・クリニックへの転職でもアピールになります◎
🌿 訪問看護のPRで大切なのは「一人で判断できる力」と「一人じゃ完結させない力」の両立です。
生活環境やご家族もふくめた視点を盛り込めると、より深みのある自己PRになりますよ♪
🔶 介護施設・老健での経験を活かす自己PR
💡例文⑩：高齢者ケアでの継続的な関わりをアピール
介護老人保健施設にて勤務する中で、急性期とは違う「ゆっくりと長く関わる看護」の価値を実感しました。
認知症のある方や身体機能に制限のある方とじっくり向き合い、小さな変化にも気づけるよう日々観察を大切にしています。
今後も、ご本人らしさや生活背景に配慮しながら、穏やかで安心できるケアを提供していきたいです。
✅ 高齢者施設・療養型・慢性期病棟などの経験がある方におすすめ
🧠 継続的な関わりを通して得られる「気づく力・寄り添う力」が伝わります◎
💡例文⑪：多職種連携と“チームでのケア”を軸に
介護施設では、看護師だけでなく介護職・相談員・リハビリスタッフ・管理栄養士など、多職種との連携が日常的に求められます。
私はお互いの立場や役割を尊重しながら、情報共有や相談をこまめに行うよう心がけてきました。
今後も、チームの一員として気持ちよく協力し合える関係づくりを意識しながら、安心安全なケアに取り組んでいきたいと考えています。
✅ 介護・医療混在の現場で調整役を担っていた方にぴったり
💬 「専門職としての自律性」＋「現場の協調性」が同時に伝わる構成
📝 介護施設では、「病院とは違う良さ」をしっかり言語化できると強い武器になります。
医療行為が少ないからこそ、人として関わる深さや生活の視点がアピールポイントになりますよ◎
🔶 救急外来・ICUでの経験を活かす自己PR
💡例文⑫：優先順位判断・冷静な行動をアピール
救急外来では、限られた時間と情報の中で状況を整理し、迅速に判断・行動することが求められます。
私は、何が今最優先かを常に考え、医師や他スタッフと連携しながら冷静に対応できる力を培ってきました。
今後も、一刻を争う現場でも落ち着いて動ける看護師として、安心と安全のあるケアを提供していきたいと考えています。
✅ 救外・ICUなど高い緊張感が求められる職場経験者におすすめ
🧠 「慌てない・判断できる」力を強みに変える表現です◎
💡例文⑬：重症患者との関わり・全身管理のスキルを軸に
ICUでは、重症患者様の全身管理や細かな観察が必要とされるため、記録やアセスメントを丁寧に行うことを意識してきました。
呼吸器や循環管理の知識・技術だけでなく、ご家族への説明や対応にも配慮し、安心していただけるよう心がけています。
今後も、専門性とやさしさの両立を大切に、命に向き合う現場で貢献していきたいです。
✅ ICU・HCU・術後管理など、集中ケア領域の経験をPRしたい方にぴったり
💬 ハードスキル＋ソフトスキル（ご家族対応）の両面を盛り込むことで好印象に！
🔍 救急・ICUの自己PRでは、「大変さ」だけでなくその中で何を大切にしてきたかを書くことで、あなたらしさが伝わります。
「焦らない」「見逃さない」「支える」の3軸で振り返ると書きやすくなりますよ🩶
3-2｜働き方・ライフスタイル別：あなたらしさが出る自己PR
「子育て中だから、立派な経験なんて…」
「ブランクがあるって不利じゃないかな…」
そんなふうに思っていませんか？
でも、どんな働き方にも、その人にしかない“強み”があります。
この章では、ライフスタイルや働き方に寄り添った自己PRの例文を通して、「わたしもこれ書けるかも！」と思ってもらえるようなヒントをお届けします💌
🔶 育児と両立しながら働くナースの自己PR
💡例文⑭：限られた時間で効率よく動ける強みをアピール
子育てと仕事を両立する中で、限られた時間の中でも効率よく業務をこなす力が自然と身につきました。
看護の質を落とさず、タイムマネジメントを意識して動くこと、チームの流れを読みながら柔軟に対応することを大切にしています。
今後も、周囲と協力しながら、メリハリのある働き方を続けていきたいと考えています。
✅ 育児中・時短勤務の看護師さんにぴったり
🧠 “限られた時間”をポジティブな表現に転換！
💡例文⑮：ママナースならではの共感力をアピール
子育てを通じて、患者様やご家族の立場により深く共感できるようになりました。
「話を聞いてもらえて安心した」と言っていただけることが多く、人との関係づくりの面でも看護に活かせていると感じています。
今後も、経験を通じて身につけた寄り添う力を大切に、信頼される看護師でありたいです。
✅ ご家族対応や接遇力をアピールしたいママナースさんにおすすめ
💬 「子育て＝感情労働の強み」に変えるやさしいPR
🔶 ブランク復帰ナースの自己PR
💡例文⑯：ブランクを経てリスタートする誠実さを伝える
育児のために一度現場を離れましたが、再び看護の仕事に携わりたいという気持ちが強くなり、復職を決意しました。
現在は基礎知識の復習や研修に取り組み、以前よりも丁寧に患者様と向き合おうとする意識が高まりました。
今後も学ぶ姿勢を大切にし、素直に吸収していけるよう努力していきたいです。
✅ ブランクありの再就職を目指す方に◎
🧠 「不安」より「学ぶ姿勢」がキーワードです！
💡例文⑰：ブランク中の経験も“看護につながる力”として表現
子育てや地域活動を通じて、相手の話にじっくり耳を傾けたり、状況に合わせて対応する力が自然と身につきました。
現場から離れていた期間にも、日々の中でコミュニケーション力や調整力を育んできたと感じています。
これからはその経験を看護にも活かしていきたいと考えています。
✅ ブランク中の生活経験も自信を持って伝えたい方に◎
💬 家庭や地域での力＝“人に関わる力”として活かせます！
🔶 夜勤あり・シフト勤務に対応してきた自己PR
💡例文⑱：体調管理や安定した働きぶりをアピール
これまで二交代・三交代制での勤務に継続して対応してきました。
不規則な勤務の中でも、体調管理をしっかり行い、集中力を維持しながら業務をこなせるよう心がけています。
安定して働けることも自分の強みだと感じており、今後もチームの一員として責任感を持って取り組んでいきたいです。
✅ 夜勤ありシフトに入れることを強みにしたい方に◎
🧠 「体力」ではなく「安定感」「責任感」として言い換えると好印象！
🔶 未経験分野へのチャレンジを前向きに伝える自己PR
💡例文⑲：柔軟な学びの姿勢をアピール
これまでは病棟勤務が中心でしたが、これからは在宅や地域医療にも関わっていきたいと考えています。
分からないことをそのままにせず、積極的に学び、必要があれば先輩に相談することを大切にしています。
未経験の分野でも、素直に吸収しながら丁寧に業務を覚えていけるよう努力してまいります。
✅ キャリアチェンジを目指す方におすすめ
💬 「知識不足」ではなく「学ぶ力」「柔軟性」でアピール！
🔶 時短・パート勤務の中でできることを最大化している自己PR
💡例文⑳：短時間勤務でも効率よく動ける力をアピール
限られた勤務時間の中で最大限に動けるよう、業務の優先順位を意識しながら動くようにしています。
記録や処置の時間配分、声かけのタイミングなど、効率と丁寧さの両立を意識するようになりました。
今後も、自分にできることをしっかり担いながら、チームの一員として貢献していきたいです。
✅ 短時間勤務の立場でも“戦力”として見られたい方に◎
🧠 「短い＝劣る」ではなく「密度と工夫」で価値を伝えましょう
🔶 中堅ナースとしての立場を活かす自己PR
💡例文㉑：育成・調整・場づくりにおける貢献をアピール
5年目を迎える頃から、新人看護師のサポートやチーム内での調整役を任されることが増えました。
指導する中で、自分の看護観を見つめ直す機会も多く、伝え方や関係づくりを意識するようになりました。
今後も「安心して相談できる先輩」でありながら、現場を支える中堅ナースとして役割を果たしていきたいです。
✅ 4〜10年目くらいの“中堅層”の方にぴったり
💬 指導・場づくり・調整力などを自然に盛り込める万能型PR！
3-3｜性格・人柄アピール型：ソフトスキルを伝える自己PR
「目立った経験がない…」と悩む方にこそ、
伝えてほしいのが“人柄の良さ”や“関わり方の丁寧さ”。
この章では、**「わたしってこんな人」**を前向きに言葉にした自己PR例文をお届けします。
現場でこそ生きる“やさしさ”を、文章にしてみませんか？🕊️
🔶 柔らかい雰囲気・話しかけやすさをアピール
💡例文㉒：場の空気を和らげる存在であることをPR
「話しかけやすい」「安心する」と言っていただけることが多く、職場でも患者様にとっても、空気をやわらげる存在でいられるよう心がけています。
急性期でピリつく場面や忙しいときこそ、落ち着いた対応でまわりに安心感を与えられるようにしたいと考えています。
今後も、看護のスキルだけでなく“その場の雰囲気を整える力”も大切にしていきたいです。
✅ 接遇力や“空気を読む力”が強みの方におすすめ
🧠 メンタルサポート・関係調整役としての価値が伝わります！
🔶 丁寧でミスが少ないことをアピール
💡例文㉓：正確性と責任感をPR
処置や記録の場面では、スピードよりも正確性を大切にしており、ミスや抜けのないよう必ずダブルチェックをする習慣があります。
忙しい中でも確認を怠らない姿勢が信頼につながっていると感じており、「任せて安心」と言っていただけることがやりがいです。
今後も、丁寧な対応を通じて、患者様にもスタッフにも安心してもらえる看護師でありたいと思っています。
✅ 几帳面さ・丁寧な仕事ぶりを伝えたい方に◎
💬 「早さ」より「確かさ」を武器にできる自己PRです！
🔶 コミュニケーション力をアピール
💡例文㉔：患者様との関係性を築く力をPR
「名前を覚えてくれてうれしい」と言っていただけた経験がきっかけで、患者様一人ひとりとの関係づくりをより意識するようになりました。
年齢や性格に合わせた接し方・声かけを大切にしながら、安心感を持っていただけるような関わりを心がけています。
今後も“信頼される存在”を目指して、言葉選びや表情にも気を配っていきたいです。
✅ 外来・クリニック・慢性期など“関係性が深まる職場”におすすめ
🧠 「距離の取り方がうまい人」は現場で重宝されます◎
🔶 前向きな学び・失敗からの成長をアピール
💡例文㉕：苦手を克服してきた経験をポジティブに表現
入職当初は報告・相談が苦手で、タイミングを逃してしまった経験があります。
そこから、「困ったらすぐ相談」を自分の中でルールにし、今では後輩にも“ためらわず声をかける”大切さを伝えるようになりました。
小さな失敗を次に活かしながら、チームの一員として安心してもらえるような行動を続けていきたいです。
✅ 誠実さや“素直さ”をアピールしたい方にぴったり
💬 弱みを強みに変えた“成長ストーリー”はとても効果的！
🔶 チームワーク・支え合いを大切にしていることをアピール
💡例文㉖：さりげないフォローを強みに
忙しいときに自然と声をかけたり、業務の分担を提案するなど、まわりと協力しながら動くことを意識しています。
看護師同士はもちろん、介護職や事務スタッフとの連携でも「話しやすい」と言っていただけることが多く、円滑なチームづくりに貢献できていればうれしいです。
今後も、看護の技術だけでなく“人間関係づくり”も大切にしながら働いていきたいです。
✅ チームワーク・調整力・雰囲気づくりをアピールしたい方に◎
🧠 「自分だけじゃなく、まわりを見る力」が伝わる内容です！
3-4｜資格・スキル系：専門性を活かす自己PR
履歴書に書く「資格名」だけでは、あなたの魅力は伝わりきりません。
でも、その資格を「どう活かして、どう貢献してきたか」まで言葉にできれば、それは立派な自己PRになります◎
この章では、看護師さんが持っていることの多い資格・スキルを軸にした、具体的なPR例文をご紹介します🧠
🔶 認定看護師・専門看護師の資格を活かす自己PR
💡例文㉗：皮膚・排泄ケア認定看護師としての貢献をPR
皮膚・排泄ケア認定看護師として、褥瘡ケアやストーマ管理、排泄トラブルのアセスメントなどを担当してきました。
現場では、患者様のQOL向上だけでなく、スタッフへの指導や褥瘡予防のチーム運営にも関わっています。
今後も、現場とつながる“動ける専門職”として、チーム全体のレベルアップに貢献していきたいと考えています。
✅ 認定・専門資格を「個人の技術」→「組織貢献」に言語化したい方に◎
🧠 資格名を“目的”ではなく“手段”として見せると好印象！
🔶 医療事務スキル・電子カルテ操作を活かす自己PR
💡例文㉘：PCスキル＋現場理解を強みに
医療事務としての勤務経験があり、レセプトや電子カルテ操作に抵抗がなく、現場でもタイピングや記録が早い方だと思います。
記録業務の効率化やスタッフへの操作説明なども自然と任されることが多く、現場の「小さな困りごと」を解消する役割も担ってきました。
今後も、看護と事務の両面からチームをサポートしていきたいと考えています。
✅ 医療事務→看護師、またはPC系が得意な方にぴったり
💬「事務経験＝非医療」ではなく、“現場を助ける力”として伝えると◎
🔶 語学力（英語・中国語など）を活かす自己PR
💡例文㉙：簡単な英会話ができる強みをPR
海外留学の経験があり、簡単な英会話であれば対応可能です。
観光客や外国人労働者の患者様が増えている中で、緊張している方にもやさしく話しかけられることが強みだと感じています。
通訳ではなくても、「顔を見て伝えようとする姿勢」が安心感につながることを実感しています。
✅ 英語・中国語など会話力を少しでも活かせる方におすすめ
🧠 「流暢でなくても“安心を与える”スキル」として表現できるのがコツ！
🔶 呼吸療法認定士・糖尿病療養指導士などの専門資格を活かす自己PR
💡例文㉚：糖尿病指導を通じた多職種連携をPR
糖尿病療養指導士として、患者様への日常生活指導や、管理栄養士との連携による食事指導などに取り組んできました。
血糖管理だけでなく、継続できる支援のあり方を模索しながら、患者様ご本人の生活スタイルに合わせた提案を心がけています。
今後も、専門性を活かしながらも“患者様に伝わる言葉”で関わっていきたいと考えています。
✅ 専門資格＋人に伝える力がある方にぴったり！
💬 「知識」だけでなく「支援の伝え方」にも注目したPRです◎
🎓 資格がある＝強い、ではなく、
その資格を「どんな現場で」「どう役立ててきたか」を語れる人が強いです！
3-5｜勤務期間が短い／転職回数が多い人向け：不安を強みに変える自己PR
「この職場、1年もたなかった…」
「もう3回目の転職だし、印象悪いかも…」
そんなふうに思ってしまう方もいるかもしれません。
でも、伝え方次第で“印象”は大きく変わります。
この章では、ネガティブに見えがちな経歴を、前向きな言葉に変える自己PRの例文をご紹介します◎
🔶 勤務期間が短くても、学びの姿勢でカバー
💡例文㉛：短期間で得た学び・姿勢をアピール
勤務期間は半年ほどと短かったのですが、その中でも一つひとつの業務に丁寧に取り組み、分からないことは積極的に学ぶ姿勢を大切にしてきました。
在職中には○○の研修にも参加し、自分なりに知識を深めようと努めていました。
今後はより長く働ける環境で、自分の力を落ち着いて育てていきたいと考えています。
✅ 在職期間が1年未満だった方におすすめ
🧠 「短かった＝浅い」ではなく「短くても濃い」に変える表現！
🔶 転職回数が多いときは“多様な経験”として表現
💡例文㉜：複数の職場で得た対応力をPR
これまで複数の職場で経験を積んできたことにより、さまざまな医療体制や職種の関わり方を学ぶことができました。
環境が変わっても、早めに業務を覚える工夫や、人間関係の築き方には自信があります。
今後はこれまでの経験を活かしながら、長く腰を据えて働いていきたいと考えています。
✅ 転職歴が多い方、業務適応力をPRしたい方に◎
💬 「なぜ続かなかったか」より「その中で得た力」を言語化！
🔶 前職を早期退職した理由が“人間関係・働き方”の場合
💡例文㉝：職場選びの基準が明確になったことを伝える
前職では、自分にとって大切にしたい働き方や人間関係のあり方を改めて見つめ直す機会になりました。
勤務期間は短かったのですが、今後はチームで協力しながら働ける環境で、自分の看護を丁寧に実践していきたいという思いがより明確になりました。
今回の転職では、長く安定して働けることを目指しています。
✅ 前向きに職場選びをやり直したい方におすすめ
🧠 「逃げた」ではなく「学んだ」「選び直した」と伝えるのがポイント！
💬 「短い」「多い」「続かない」という事実があっても、
それを「自分なりに考えた」「丁寧に言葉にできる」人は、必ず信頼されます。
3-6｜ちょっと変わった自己PR例文：あなたの個性が伝わるエピソード型PR
「まじめに書かなきゃ」と思えば思うほど、
言葉が固くなったり、他の人と似たような内容になってしまいがち。
でも実は、あなたのちょっとした日常や性格の中にこそ、
「この人らしさ」がぎゅっと詰まっていたりするんです◎
この章では、ちょっぴりユニークだけど、しっかり“使える”自己PR例文をご紹介します♪
🔶 趣味と看護の共通点から伝えるPR
💡例文㉞：家庭菜園を通じた観察力をアピール
趣味で小さな家庭菜園をしており、毎朝水やりをしながら植物の変化に気づく習慣がついています。
看護でも同じように、患者様のちょっとした表情や皮膚の色の変化を「なんとなく変だな」と感じ取る観察力を大切にしています。
今後も、五感を使って変化をキャッチする看護師でありたいと思っています。
✅ 観察力や“感覚の鋭さ”をナチュラルにアピールしたい方に◎
🧠 まさかの家庭菜園→看護への接続で、人間らしさが伝わる！
🔶 前職からの転職ストーリーを活かすPR
💡例文㉟：接客業からの転職で活きたことをPR
以前は飲食業で接客をしており、常に相手の立場に立つことを大切にしてきました。
看護の現場でも、お声かけや対応のトーン、表情ひとつで患者様の安心感が変わると感じています。
経験の違いを強みに変え、今後も「人と関わる仕事」として看護を深めていきたいです。
✅ 社会人経験や異業種からの転職者にぴったり
💬 「異色の経歴」を“人と関わる力”に言い換える好例！
🔶 個性や性格そのままを味方につけたPR
💡例文㊱：「天然」と言われる自分を強みに
職場ではよく「天然だね」と言われるのですが、それがかえって患者様との距離を縮めるきっかけになることも多いです。
緊張していた方がクスッと笑ってくださったり、名前を覚えていただけたり。
うまく伝えようと頑張りすぎず、「この人なら話せる」と思ってもらえる存在を目指しています。
✅ ユーモアや親しみやすさを自覚している方に◎
🧠 自己評価に“ゆるさ＋温かさ”があると好印象につながります！
🔶 看護観よりも“あなたの生き方”が伝わるPR
💡例文㊲：毎日を整える力＝継続できる人としての強み
朝は5時に起きて、白湯を飲んで一日を始めるのが日課です。
看護の現場では突発的なことも多いですが、どんな日でも“整えて動ける自分”でいることを大切にしています。
今後も、自分の軸を持ちつつ、チームと協調しながら落ち着いた対応ができる看護師を目指していきたいです。
✅ 落ち着き・安定感・習慣化が得意な方にぴったり
💬 「生活習慣＝人としての安定感」にうまく接続！
🔶 キャラを活かして“場づくり”をアピール
💡例文㊳：ムードメーカー的立場を自然にPR
緊張感のある現場でも、「あの人がいるとちょっと和むね」と言われることがあり、場づくりの力も自分の役割だと思うようになりました。
楽しく！というよりは、ピリつきすぎないような空気感や、声のトーンで場を調整する意識です。
今後も、まわりの空気を読みながら働ける看護師でありたいと思っています。
✅ 雰囲気づくり・対人関係にやわらかさがある方におすすめ
🧠 「和ませる力」＝“職場の安全・安心”につながる武器！
🌸 自己PRは「すごい自分」を見せるためじゃなくて、
「あなたらしい人柄」が伝わればそれで十分。
書類で“ちょっと話してみたいな”と思わせられたら、それが100点です◎
🌷あなたの“自己PR”、見つかりましたか？
自己PRって、つい「すごい経験を書かなきゃ」って思ってしまいがちだけど、
本当に伝えたいのは、「どんなふうに働いてきたか」「どんな気持ちで看護してきたか」なんですよね。
このページにある例文の中に、
「これ、ちょっと自分と似てるかも」
「こういう言い方ならできそう」
そんなふうに思えるものがあれば、もう十分です◎
あなたがこれまで積み重ねてきたことは、
“ちゃんと言葉にすれば伝わる”し、
“言葉にした瞬間に強みに変わる”から大丈夫。
💡 最後にちょこっとアドバイス：
自分で書いた自己PRを、声に出して読んでみてください。
「これ、私の言葉になってるかな？」
「ちゃんと、“私らしさ”がにじんでるかな？」
そう感じられたら、きっとそれがあなたにとってベストな自己PRです🫶
💬 それでも「うまく書けない…」と思ったら
ナースハーバーでは、履歴書の添削や自己PRのご相談も受付中です📄🖋️
「これでいいのかな？」「もっと伝え方あるかな？」と思ったら、
ぜひお気軽にLINEでご相談くださいね♪
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第4章｜よくあるお悩みQ&A〜自己PRってここが不安〜
「自己PRって、なんとなく苦手…」
「こういうときはどう書けばいいの？」
そんな“モヤモヤ”を抱えている看護師さんのために、
よくいただくご質問とそのヒントを、Q&A形式でお届けします💌
Q1：アピールできるような経験がありません…
🩷A：目立つ経験じゃなくて大丈夫！
看護は“派手な成果”より“日々の積み重ね”がものを言う仕事です。
だからこそ、「ありがとうと言われてうれしかった瞬間」や、
「自分なりに意識していること」こそ、立派な自己PRになります◎
Q2：育休明けでブランクがあります。どう書いたらいい？
🩷A：「ブランク＝マイナス」と思わなくてOK！
たとえば、「生活の中で得たコミュニケーション力」や「再開に向けて準備してきた姿勢」などをやさしく言葉にしてあげましょう。
“いまの自分”に正直でいることが、いちばん伝わる書き方です。
Q3：書きすぎて、長くなってしまいます…
🩷A：一度、“口で話すつもり”で読んでみましょう
履歴書の自己PRは、読み手が短時間で印象をつかむためのもの。
文字数の目安は150文字前後が◎です。
伝えたいことを絞って、「気持ち」「強み」「今後どう活かしたいか」をバランスよく入れてみてくださいね。
Q4：「○○が得意です」と言い切ってもいい？
🩷A：「得意です」はOK！でも“根拠”があるともっと◎
たとえば、
「声かけが得意です」→「○○と言ってもらえたことがあり…」
のように、「なぜそう思うか？」を添えると説得力アップ。
自信の押し売りではなく、あなたらしさをていねいに見せる言い方がベストです🕊️
Q5：最終チェックって、どこを見ればいい？
🩷A：このチェックリストで読み直してみてください👇
- 「わたしらしさ」が出ている？
- 抽象的すぎず、具体性がある？
- 前向きな印象で終わっている？
- 志望動機とかぶってない？
- 無理していない文章になっている？
ちょっと恥ずかしいけど、声に出して読んでみるのもおすすめ。
「この人、ちょっと話してみたいな」と思ってもらえたら、大成功です◎
次の章では、履歴書を書くときの注意点や全体バランスについてもお届けしようと思います📄🖋️
続けて進めてよいでしょうか？ご希望あれば調整もできます🌸
第5章｜履歴書で自己PRを書くときの注意点
例文を読んで「よし！自己PR書けた！」となっても、
いざ履歴書に書き込もうとすると「あれ？バランス大丈夫かな…？」と不安になることもありますよね。
この章では、履歴書全体の中で自己PRをどんなふうに見せると読みやすくなるか
ちょっとした注意点をまとめてご紹介します📄💡
注意①：志望動機と内容がかぶっていない？
履歴書では、志望動機と自己PRを別々に読む採用担当者も多いです。
「志望動機＝なぜここで働きたいか」
「自己PR＝どんな自分が貢献できるか」
この違いを意識して、内容に“重なりすぎ”がないように調整しましょう◎
たとえば…
志望動機に「地域に根ざした医療への共感」を書いたなら、
自己PRでは「地域連携で意識している対応力」など“別軸”の強みを見せる。志望動機に「教育体制への魅力」を書いたなら、
自己PRは「素直に学べる自分」をアピール。
こんなふうに、ちょっと視点をずらすだけで、印象がグッと良くなります✨
注意②：改行や文章の“詰まりすぎ”に注意
履歴書の自己PR欄は、書けるスペースが限られています。
だからこそ、“読みやすさ”がとっても大事。
一文が長くなりすぎていないか？
詰め込みすぎてギュウギュウになっていないか？
2〜3文に分けて、自然な改行ができているか？
こうした見た目の整えも、“この人、ちゃんとしてるな”と思ってもらえるポイントなんです◎
注意③：肩ひじ張った言い方になっていない？
自己PR欄でありがちなのが、「ちゃんとしなきゃ…」と意識しすぎてしまって、
「常に患者様の立場に立った看護を心がけ…」
「命に向き合う責任を胸に日々研鑽し…」
といった、カタすぎて伝わらない文章になってしまうこと。
もちろん真面目さは大切ですが、
採用担当が知りたいのは「あなたがどんな人なのか」。
ちょっとやわらかくて、人柄がにじむ言葉のほうが印象に残ります🕊️
→ たとえば：
「患者様の表情やしぐさから、気持ちを汲み取れるよう心がけています」
「“話しやすい”と言ってもらえることが多く、緊張感のある場面でも安心感を届けられたらと考えています」
注意④：コピーっぽい文になっていない？
ネットや書籍にある例文は参考になりますが、
そのまま“コピペ風”になってしまうと、読み手にはすぐ伝わってしまいます。
自分のエピソードに置き換える
感じたこと・思ったことを加える
主語を「私は」「〜と思う」に変える
これだけでも**“自分の言葉”になって印象がアップ**しますよ◎
注意⑤：最終チェックは“声に出して読む”がいちばん！
何度もお伝えしていることですが、
やっぱり一番おすすめなのは声に出して読んでみること！
どこかつまづく部分はないか？
自分でも「しっくりくるな」と感じるか？
実際に誰かに伝えても恥ずかしくない内容か？
このチェックだけで、文章の“無理感”や“カタさ”が驚くほど整います◎
🪞おまけ：迷ったら“信頼される人ってどんな人？”を考えてみて
自分の強みが思いつかない…
そんなときは、「あなたのまわりで信頼されてる人」ってどんな人かを思い浮かべてみてください。
話を聞いてくれる
ミスが少ない
チームの雰囲気を守ってくれる
落ち着いていて安心感がある
きっと、あなたもそのどこかに当てはまっているはず。
その“当たり前にやっていること”こそ、自己PRにできることなんです💐
第6章｜あなたの自己PRを“言葉”にするワーク
「例文を見て“なるほど”とは思ったけど、
じゃあ自分のことをどう書けばいいんだろう…？」
そんな方のために、
ここでは**“あなたの自己PRを見つけて言葉にするためのワーク”**をご用意しました📘✨
深く考えすぎなくて大丈夫。
“自分ってどんな人？”をやさしく見つめる時間をつくってみましょう◎
✍️ Step1：あなたの“らしさ”を探すキーワードワーク
まずは、以下のキーワードを見て、「これ、自分にちょっと当てはまるかも」と思うものに〇をつけてみてください🌼
🟩 性格・人柄系
話しかけやすい雰囲気がある
丁寧な対応ができる
聞き上手・寄り添い上手
真面目・几帳面
協調性がある・チームで動ける
🟦 行動・スキル系
観察力がある（変化に気づく）
優先順位をつけて動ける
冷静に対応できる
教えるのが得意
処置や記録が正確
🟨 経験・立場系
新人指導を任されたことがある
急性期・慢性期・訪問など特定の経験がある
患者さんやご家族から感謝された経験が印象に残っている
苦手を克服してきた経験がある
転職・ブランクから再スタートしている
この中で「これ言ってみたいな」「私らしいな」と思えるものが、**あなたの“自己PRの種”**です🪴
✍️ Step2：「エピソード＋気づき」でつないでみよう
Step1で選んだキーワードをもとに、
以下のような文章テンプレートに当てはめてみましょう◎
🌿 文章の型：
私は◯◯なところがあり、実際に△△な場面で〜〜と言っていただいた経験があります。
そのことが自信になり、□□な関わり方を意識するようになりました。
今後もその強みを活かして、○○な場面で力になれたらと思っています。
たとえば：
私は話しかけやすい雰囲気があると言われることが多く、実際に緊張していた患者様に「安心した」と言っていただけた経験があります。
そのことが自信になり、不安な気持ちに寄り添うような声かけを意識するようになりました。
今後も、安心感を届けられる看護師でありたいと思っています。
これだけで、あなただけの“自己PR文”の完成です◎
✍️ Step3：声に出して読んでみよう
できあがった文章は、必ず声に出して読んでみてください。
自分の言葉になっている？
押しつけがましい印象になっていない？
自分らしさがにじんでる？
どれかに「うん」と思えたら、それが“あなたらしい自己PR”です🕊️
💌 書けたけど、これでいいのか不安…という方へ
自己PRは、「正解のある文章」ではありません。
でも、“あなたが大切にしていること”をていねいに伝えられれば、それだけで十分◎
それでも、「誰かに見てほしいな」「添削してもらえたら安心かも…」
そんな気持ちがわいたら、ナースハーバーの無料相談をご活用くださいね📮
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希望額に“調整感”？求人とのギャップが再び拡大か
1. 求職者の希望賃金、今月はやや下がるも高水準キープ
2025年5月（令和7年5月）のデータによると、看護師の求職者希望賃金の平均額は289,753円。
前月（291,965円）と比較するとやや減少（−2,200円ほど）していますが、依然として29万円前後の高水準です。
「希望額が少し下がった」とはいえ、これは一時的な調整とも受け取れます。
年間推移で見れば、むしろここ半年で相場は底上げされている状況です。
2. 求人賃金は堅調。最高値は過去2年で最も高い水準に
求人賃金の最高値：332,388円（前月比＋6,500円）
求人賃金の最安値：272,407円（前月比＋1,200円）
今月は、特に最高賃金の上昇が目を引きます。
これにより、「希望額」と「最高提示額」の差が4万円以内に収まる月が増加傾向にあり、条件交渉が成立しやすい市場環境が続いていると考えられます。
ただし──
最安値は27万2,000円台で足踏みしており、給与における施設間格差が依然として大きい点には要注意です。
3. グラフで振り返る、ここ1年のトレンド変化
3本のラインから、以下のようなトレンドが見て取れます：
🟠 求人賃金（最高値）：
過去12ヶ月で最も高い水準に。施設間の人材獲得競争が背景に。
🔵 希望賃金（平均）：
一時的な波はあるが、27万円台 → 29万円台へ移行。
⚫ 求人賃金（最安値）：
長期的には少しずつ上昇。260,000円台から270,000円台へ安定遷移。
✅ 今月の注目ポイント
希望賃金はわずかに下がったものの、求人の最高水準は引き上げられている
相場としては“攻め時”よりも“見極め時”に入ったとも言えます
4. 6月の転職市場は“待ち”ではなく“動き”のタイミング
「今月のデータは5月末だけど、今もう6月だし…動くの遅いかも？」
そんなことはありません。
むしろ6月は“転職活動を始める人が本気で動き出すタイミング”です。
春入職者のミスマッチが明らかになり、欠員が出やすい
採用予定枠が埋まらず、“急募・好条件求人”が表に出てくる
採用側も一人ひとりに向き合いやすい時期で、選考通過率が上がりやすい
夏前の今こそ、“気になる求人にアプローチしてみる価値がある時期”なんです。
5. 【まとめ】市場は“チャンスあり”、でも選び方がより重要に
今月のデータからわかることは──
求職者側の希望額は高止まり傾向（＝安売りしなくてOK）
求人側の提示額も上昇中（＝交渉の余地あり）
ただし、施設による差は広がりつつあり（＝“見極め力”がカギ）
転職を成功させるには、“どこでもいい”ではなく、「自分に合う職場を、ちゃんと選ぶ」ことがますます重要になってきています。
6. ナースハーバーでは、データ×人の目で“納得の転職”をサポート
ナースハーバーでは、最新の賃金データと、地域ごとの施設情報を照らし合わせながら、
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希望賃金は再び上昇、施設側も“本気モード”へ？
1. 求職者の希望額、ふたたび上昇し22万円台中盤に
最新のデータ（令和7年5月）によると、看護助手の求職者希望賃金（平均額）は223,469円。
先月より約1,000円上昇し、2ヵ月連続の伸びとなりました。
令和6年1月は21万2千円台でしたが、そこから1年半で1万円以上の上昇。
希望額が「20万円を超えて当たり前」「22万円台が視野に入る」時代に入ってきたと言えそうです。
2. 求人賃金もゆるやかに上昇。最高値・最安値ともにアップ
今月の施設側の提示額は以下のとおりです：
求人賃金（最高値）：236,844円（前月比▲約4,600円）
求人賃金（最安値）：203,103円（前月比＋約270円）
注目すべきは、最安値がじわじわ上がっている点です。
求人全体が底上げされてきており、“一部の高額求人だけが目立つ市場”から、“全体的に引き上げられている市場”へと変わりつつあります。
ただし──
求人の最高値と最安値には月額で約3万3千円もの差があり、年収換算すれば40万円近い違いに。
施設によって待遇差が大きい点は、依然として要注意です。
3. グラフで見る、ここ数年の変化と今の位置づけ
※令和4年11月の求職者希望賃金平均額は、前後月と比較して大きく上昇していますが、データ母数が少なかった可能性や一部の高額希望者の影響によるものと考えられます。全体傾向を把握する際は、複数月の平均や流れを併せてご確認ください。
このグラフは、看護助手の3つの賃金指標を示しています。
🟠 求人賃金（最高値）
全体的にゆるやかに上昇。今月は23.6万円。
🔵 求職者希望賃金（平均）
右肩上がりが続き、22.3万円に達する。
⚫ 求人賃金（最安値）
じわじわと上昇。ついに20万円台に突入。
💡 ここ半年で見えてきたトレンド
「希望額＞最高提示額」だった時期は少なくなり、交渉が成立しやすい相場へ
最安ラインの底上げにより、“極端な低条件求人”が減ってきている
データだけ見れば、今は“動きやすく、失敗しにくい”転職市場に入っているといえるでしょう。
4. 6月の転職市場、今が“ちょうどいい”タイミングです
「4月じゃないし、今さらかな…」と感じる方もいるかもしれませんが、実は6月〜7月は静かに“良い求人が出やすい時期”です。
新人教育が一段落し、現場の“リアルな人手不足”が顕在化
春の採用で採りきれなかった施設が、給与条件を見直して再募集
派遣や短期の人材ではなく、腰を据えて働いてくれる人を探す動きが加速
焦らず、でも動き出すなら今がベスト。
今なら「選べる×交渉できる」市場に、あなたがいることになります。
5. 【まとめ】看護助手の給与は“自分で決めていい”時代へ
給与水準が上がってきた今、もはや「我慢して働く」のは過去の話。
データを使って、自分の希望に合った職場を選ぶのが新しい転職スタンダードです。
でも、数字だけでは見えないこともたくさんあります。
手当と基本給の比率
人員配置やフォロー体制
面接では聞きにくい離職理由や人間関係…
これらを事前に知っておくことで、転職の満足度は大きく変わります。
6. ナースハーバーでは、条件だけじゃなく“安心”もサポートします
ナースハーバーでは、給与相場を踏まえたアドバイスはもちろん、
施設ごとのリアルな雰囲気や働き方までお伝えしています。
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まずはお気軽にご相談ください🌿
1. 希望賃金が過去最高水準に。求職者の“理想”は変わってきている？
令和7年4月（＝2025年5月公開）のデータによると、看護助手の求職者希望賃金の平均は222,500円。
これは直近2年間で最も高い水準となっており、いよいよ22万円台が「普通」のラインに入ってきました。
令和3年〜4年までは20万円前後が主流だったことを思えば、看護助手として働く人の価値観が大きく変化してきたとも言えそうです。
2. 求人賃金も上昇中。ただし“バラつき”に要注意
今月（令和7年4月）の求人賃金は──
最高値：241,421円（前月より＋約1万円）
最安値：202,835円（前月より＋約3,000円）
ともに上昇しており、看護助手の人材を確保しようとする医療機関側の“姿勢”がデータから見てとれます。
📈 最高値が示す「人材争奪」のリアル
最高賃金の上昇は、単なるインフレだけではありません。
特に都市部や人手不足が慢性化している施設では、「他と同じ金額では採用できない」という危機感から、賃金水準を一段引き上げる動きが活発になっています。
「夜勤できる人は＋2万円」「経験者は即採用で高条件」など、ピンポイントで“高額条件”を提示する施設が増えているのが今の特徴です。
📉 最安値にもじわじわと底上げの兆し
これまで19万円台前半〜中盤で推移していた最安値も、直近では20万円を超える月が定着しつつあります。
これは、最低賃金の引き上げや介護報酬改定など、制度面の影響も背景にあると考えられます。
ただし、“底上げ”されているとはいえ…
最高値との差は約4万円以上。年収換算で約50万円の差。
同じ看護助手として働くのに、施設によって年収50万円以上の差があるというのは、決して見過ごせないポイントです。
⚠「高いから良い」とは限らない。その求人、内訳を見て！
給与が高ければ良い職場か？というと、そう単純ではありません。
基本給が低く、各種手当で底上げされているだけ
勤務時間が長く、残業代込みで高く見える
人手不足が深刻で、条件は良くても業務量が過多
など、「数字だけではわからない実態」があることも多いため、求人の“中身”までしっかり読み解く目が必要です。
📝 アドバイザーの視点からひとこと
同じ「月給22万円」に見えても、
Aの職場では賞与・昇給あり、Bの職場では手当込みで基本給は低め…
そんな“見えない差”が実は大きくあります。
だからこそ、求人票の数字だけで判断しないこと、そして比較できる情報をたくさん持つことが大切なんです。
3. グラフで見る！賃金トレンドの3本ライン
※令和4年11月の求職者希望賃金平均額は、前後月と比較して大きく上昇していますが、データ母数が少なかった可能性や一部の高額希望者の影響によるものと考えられます。全体傾向を把握する際は、複数月の平均や流れを併せてご確認ください。
こちらのグラフでは、過去約4年にわたるデータをもとに、以下の3つの指標が描かれています。
🟠 求人賃金（最高値）
ゆるやかに上昇。直近は24万円台へ。
⚫ 求人賃金（最安値）
19万円台後半で推移。ここ半年は微増傾向。
🔵 求職者希望賃金（平均額）
20万円台→21万円台→そして今月22万円台へ。
💡 ポイントは「希望賃金が上昇しても、求人側が追いつきつつある」こと
特に令和6年後半以降は、求職者の希望と施設側の提示額が重なりやすいゾーンに入ってきており、
「条件交渉しやすい市場」となりつつあることが読み取れます。
4. 今から動くのは遅い？──いいえ、“6月だからこそ”の転職戦略を
今回のデータは4月分（令和7年4月時点）ですが、実際に「転職しようかな」と動き出すのは今＝6月、という方が多いはず。
この時期の特徴は以下の通りです：
春採用の「第二波」：採用予定人数に届かなかった施設が追加募集をかけやすい
離職・ミスマッチが顕在化：「思ってたのと違った」で早期退職者が出るのもこの頃
教育体制が整った状態で入れる：新人研修がひと段落し、受け入れ体制に余裕がある
落ち着いたタイミングで、選びながら、交渉しながら転職できるチャンスがあるのが6月です。
5. 【まとめ】“金額”だけでなく、“見えない条件”にも目を向けて
給与の水準は、明らかに上昇傾向にあります。
でも、それだけを見て飛びつくと、あとで「思っていた働き方と違った…」となりかねません。
転職成功のポイントは、こんな視点です：
基本給と手当の比率（賞与・昇給に関係します）
シフト・夜勤回数・人員配置
離職率やフォロー体制
“総合的に見て納得できるか”を大事にすることが、満足度の高い転職につながります。
6. 看護助手の転職なら、ナースハーバーにお任せください
ナースハーバーでは、看護助手のお仕事探しに特化したサポートを行っています。
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ご自身の経験と希望に合った職場を、一緒に丁寧に探していきましょう🌿
参考文献：厚生労働省 神奈川労働局「求人・求職バランスシート【職業安定課】令和7年度～令和3年度」(2025年06月02日参照)
※本データは、神奈川県労働局が公開している「求人・求職・賃金バランスシート（看護師／カテゴリ：37保健医療サービス職業従事者）」をもとに、令和3年4月〜令和7年4月の期間で集計し弊社独自で作成したものです。
※掲載している金額は平均値・最高値・最安値であり、すべての求人に該当するものではありません。あくまで目安としてご覧ください。
※実際の求人条件は個別に異なりますので、詳細についてはお気軽にご相談ください。
1. 求職者の希望賃金、再び上昇トレンドへ
2025年5月（令和7年4月）のデータによると、看護師の求職者希望賃金（平均額）は291,965円となり、先月（284,091円）から約8,000円アップ。
これは2025年に入って最も高い水準であり、希望額が再び上昇モードに入ったことを示しています。
「30万円希望」はもはや特別な話ではなくなりつつあります。
2. 求人賃金の動きは？最高値は小幅に下落も依然として高水準
2025年5月（令和7年4月）のデータによると、看護師の求人賃金の最高値は325,868円。
これは先月（330,490円）から約4,600円の下落ですが、依然として月32万円台をキープしており、**高水準での“横ばい推移”**が続いている状況です。
求人全体の「高止まり傾向」は継続しており、一部施設でのインセンティブ調整などによる微変動が反映されていると考えられます。
💡 上がってはいない＝下がっている、とは限らない
今回のような小幅な下落は、「市場が冷えてきた」と捉えるよりも、
「春の人員充足を終えた一部施設が、給与調整を図った」
「突出した高額求人が一時的に減った」
といった要因による可能性が高く、全体としては高水準が維持されていると見るのが妥当です。
⚠ 一方、最安値は「横ばい」ながらリスクも潜む
今月の求人賃金の最安値は271,213円。このラインはここ数ヶ月間ほとんど動きがなく、
「給与での競争に積極的でない施設」が一定数存在していることを示しています。
この最安ラインと、最高ラインとの差はおよそ5万円以上（月額）。
年間に換算すれば60万円以上の年収差が出る計算となり、
**「同じ資格・同じ働き方でも、条件次第で大きな差がつく」**という現実を浮き彫りにしています。
📌 求人賃金の差は、「施設の体力と戦略」を映す
地域密着型の小規模施設はコスト面から給与を抑える傾向があり
一方で、都市部の総合病院や慢性的に人材確保が難しい施設では、給与を上げてでも人材を確保したいという姿勢が強く出ています
このように、「給与水準＝その職場の経営方針・人材戦略」とも言えるため、金額の裏にある“事情”を読み取ることも、転職成功のカギになります。
3. グラフから見える、転職市場のゆるやかな変化
上記グラフでは、3つのラインが看護師転職市場のリアルを映し出しています：
🟠 オレンジ：求人賃金（最高値）
月32万円台を中心に横ばい〜わずかな上昇を続けており、相場としては安定した高止まりの傾向が見て取れます。
🔵 青：希望賃金（平均）
一時的に落ち込む月があったものの、直近では再び上昇傾向に転じ、過去最高水準に近づいています。
⚫ グレー：求人賃金（最安値）
長らく27万円前後で推移しており、大きな変動は見られないものの、ここ数ヶ月でやや底上げされつつある印象です。
💡注目ポイント：
希望額と求人最高額の差は縮まりつつある
一方で最安値ラインとの差は6万円以上あり、「施設選びの目利き」がこれまで以上に重要になってきています
4. 求職者にとって「今」は動くべきタイミングなのか？
今回のデータは**令和7年4月（＝2025年4月）**時点の集計。
つまり、“新年度が始まって最初の月”における看護師の給与動向を反映しています。
✅ 「人材の入れ替わり」が活発な時期
4月は──
退職者の後任募集
異動や育休復帰を見越した配置転換
新人教育にリソースが取られ、人手不足が表面化する
といった理由から、看護師の採用ニーズが一気に高まるタイミングです。
求人の件数だけでなく、“本気度”の高い施設が動きやすい月でもあります。
✅ 条件交渉に柔軟な施設も増える
新年度予算がスタートするこの時期は、「今年は待遇改善したい」と考える法人・病院も多くなる傾向があります。
昇給幅の見直し
福利厚生や手当の拡充
勤務シフトの柔軟化 など
実際、今月のデータでは求職者希望賃金が上昇したにもかかわらず、求人側の提示額も高止まりを維持しており、「歩み寄り」が起きやすい土壌ができているとも言えます。
✅ この時期に転職するメリットとは？
今回のデータは「令和7年4月（2025年4月）」時点の集計ですが、実際に転職を検討するのは今＝6月という方も多いはず。
じつはこの時期、まだまだ**“動けるタイミング”**なんです。
新年度の体制が固まり、欠員やミスマッチが表面化しやすい時期
→ 「やっぱり人が足りない」「採用計画を見直したい」と動き出す施設が多いのが6月。
選考にじっくり向き合える
→ 求人のピークは少し落ち着くぶん、施設側が一人ひとりに丁寧に対応してくれる傾向も。
教育体制が整っている時期に入職できる
→ 新人研修のピークが終わり、個別対応しやすいフェーズに入っている職場も多く、受け入れ態勢が整っています。
4月より少し遅れての転職でも、決して“出遅れ”ではありません。
むしろ、「落ち着いた目線で選べる、ちょうどいいタイミング」ともいえます◎
5. 【まとめ】数字に惑わされず、「納得の条件」を見極めよう
給与相場は全体として上昇していますが、本当に満足できる転職には、“中身”のチェックが不可欠です。
基本給と手当のバランスは？
勤務体制・夜勤回数は？
残業・休暇・研修制度は？
こうした情報をしっかり確認して進めることが、後悔しない転職のカギになります。
6. ナースハーバーでは、データと経験で“納得の転職”をサポート
「この条件って妥当？」「交渉ってお願いできるの？」
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参考文献：厚生労働省 神奈川労働局「求人・求職バランスシート【職業安定課】令和6年度～令和3年度」(2025年06月02日参照)
※本データは、神奈川県労働局が公開している「求人・求職・賃金バランスシート（看護師／カテゴリ：13保健師・助産師・看護師）」をもとに、令和3年4月〜令和7年4月の期間で集計し弊社独自で作成したものです。
※掲載している金額は平均値・最高値・最安値であり、すべての求人に該当するものではありません。あくまで目安としてご覧ください。
※実際の求人条件は個別に異なりますので、詳細についてはお気軽にご相談ください。
1. はじめに｜転職理由は、これからを考えるためのもの
転職活動では、「転職理由」をどう伝えるかがとても大切です。どれだけ経験やスキルがあっても、理由の伝え方ひとつで面接官の印象は大きく変わります。
この記事では、看護師が転職を考えるときによくある理由を整理し、それぞれに合った伝え方や例文を紹介します。特に、「どうすれば前向きに伝えられるか」「リスクを減らすにはどう表現するか」という視点で、具体的にまとめています。
転職理由は、過去の出来事を並べるためのものではありません。これからどんな働き方をしたいのか、どんなキャリアを目指すのか。それを伝えるためのものです。
まずは、自分の考えをきちんと言葉にすることから始めましょう。
2. 看護師の転職理由が面接・書類で重要視される理由
転職活動では、なぜ「転職理由」がこれほど重視されるのでしょうか。
それは、採用側が転職理由からいくつかのポイントを見極めようとしているからです。たとえば、「この人はうちで長く働いてくれそうか」「職場にうまくなじめそうか」「過去に問題を起こしていないか」といった点です。
どんなに経歴が立派でも、理由が曖昧だったり、ネガティブな印象を与えてしまうと、採用側は不安を感じます。逆に、転職理由がしっかりしていると、「この人は目的意識を持って転職しようとしている」と受け取られ、好印象につながります。
注意したいのは、本音をすべてぶつければいいというわけではないということです。たとえば「人間関係が悪かったから」「給与が低かったから」とそのまま伝えると、マイナスイメージを持たれる可能性もあります。
転職理由は、過去の不満を語るためではなく、これから自分がどう働きたいかを伝えるもの。選考を有利に進めるためにも、前向きな表現を意識して整理しておきましょう。
3. 好印象な転職理由を作る6つのコツ
転職理由は、ただ正直に話せばいいというものではありません。面接や書類選考で好印象を得るためには、いくつか押さえておきたいポイントがあります。
ここでは、特に大切な3つのコツをご紹介します。
1. ネガティブな理由も、前向きな表現に変える
たとえ人間関係や労働環境に不満があったとしても、それをそのまま伝えるとマイナス印象につながることがあります。大切なのは、「だからこそ、どんな環境で働きたいのか」を前向きに話すことです。
例）
✖️ 「人間関係が悪かったから辞めたい」
→
〇 「チームワークを大切にしながら、より良い看護を実践できる環境を探しています」
2. 「これからどうなりたいか」を軸にする
単に「辞めたかった理由」だけを伝えると、どうしても後ろ向きな印象になりがちです。転職理由を話すときは、「この先どう働きたいか」「どんなキャリアを築きたいか」をセットで伝えるようにしましょう。
未来を見据えた内容にすることで、採用側もあなたの成長意欲をポジティブに受け取ります。
3. 感情的にならず、整理して伝える
転職活動では、つい感情が入りすぎてしまうこともあります。特につらい経験をしてきた場合はなおさらです。
ただ、選考の場では冷静に、自分の状況や考えを整理して話すことが大切です。「何を感じたか」よりも、「どんな行動を選んだか」にフォーカスして伝えましょう。
4.「個人的な事情」で終わらせず、仕事への意欲につなげる
家族の都合やライフスタイルの変化など、個人的な理由であっても、それをきっかけに「どう働き方を見直したか」「今後どんな働き方を目指しているか」を補足することで、責任感や意欲を伝えることができます。
5. 抽象的な言い回しは避け、具体性を持たせる
「もっと成長したい」「やりがいを求めている」など抽象的な言葉だけでは、伝えたいことが曖昧になります。「専門性を深めたい」「訪問看護で在宅支援に携わりたい」など、具体的なビジョンに言い換えることで説得力が高まります。
6. 退職理由と混同しすぎない
転職理由は「今後どう働きたいか」の説明です。つい「辞めたい理由」の説明に偏ってしまいがちですが、それだけでは後ろ向きに受け取られる可能性があ
ります。「だからこそ、次はこういう環境で働きたい」という切り替えを意識しましょう。
💡ワンポイントまとめ
転職理由を考えるときは、「過去の説明」ではなく「未来の提案」としてまとめる視点が有効です。相手に伝える前に、自分自身が納得できる理由になっているかを見直すことも大切です。
4. 状況別！看護師転職理由例文集
ここからは、看護師が転職を考える際によくある状況別に、使いやすい転職理由の例文を紹介します。
それぞれのケースに合わせた言い方のポイントも解説していますので、自分の状況に合わせて参考にしてください。
4-1. スキルアップ・キャリアアップを目指す転職理由例文
専門分野への挑戦や資格取得など、スキルアップを理由にする場合は、意欲や目的意識を明確に伝えることが重要です。単なる希望ではなく、「なぜ」「どのように」を整理して話すことで、説得力が増します。
【例文1】専門性を高めるための転職
「急性期病棟での勤務を通じ、より高度な医療技術への関心が高まりました。今後は救急看護の分野で専門性を磨き、患者様に迅速かつ的確なケアを提供できる看護師を目指したいと考えています。そのため、専門研修が充実している貴院への転職を希望しています。」
【例文2】資格取得を見据えた転職
「認定看護師の資格取得を目標に掲げ、より専門的な知識と実践経験を積みたいと考えています。将来的には、専門的な視点からチーム医療に貢献できる人材を目指しており、学びの機会が豊富な環境でキャリアを積み重ねたいと考えています。」
【例文3】経験の幅を広げるための転職
「これまで主に一般病棟で経験を積んできましたが、異なる領域にも挑戦し、看護師としての視野をさらに広げたいと考えています。多様な患者様に対応できる力を身につけ、将来的には幅広い現場で活躍できる看護師を目指して転職を決意しました。」
💡ワンポイントアドバイス
スキルアップを理由にする場合は、「なんとなく成長したい」では弱くなります。
・なぜ今、成長を志すのか
・どの方向にキャリアを進めたいのか
この2点をセットで整理し、明確に伝えることが選考突破へのカギです。
4-2. ライフイベント（結婚・出産・育児・介護）による転職理由例文
ライフイベントを理由に転職を考える場合、個人的な事情であっても、働き続ける意欲をしっかり伝えることがポイントです。ただの「やむを得ず」ではなく、「これからもキャリアを続けたい」という意志を見せることが重要です。
【例文1】結婚・引越しによる転職
「結婚に伴い居住地が変更となったため、新たな勤務地を探しています。これまで培ってきた看護師としての経験を活かしながら、地域に根ざした医療に貢献したいと考えています。長期的に勤務できる環境でキャリアを積みたいと希望しています。」
【例文2】子育てと両立するための転職
「現在子育てと仕事を両立しており、今後も看護師として働き続けるために、勤務形態や勤務時間に柔軟性のある職場を希望しています。家庭との両立を図りながらも、責任感を持って業務に取り組みたいと考えています。」
【例文3】家族の介護に対応するための転職
「家族の介護が必要となり、勤務時間や通勤時間に配慮ができる職場環境を求めて転職を考えています。看護師としての業務には引き続き全力で取り組む意欲があり、与えられた役割に責任を持って貢献したいと考えています。」
💡ワンポイントアドバイス
ライフイベントを理由にする場合、プライベートな事情を必要以上に詳しく話す必要はありません。
重要なのは、「これからも仕事を続けたい」という意志と責任感を明確に伝えることです。
4-3. 人間関係に悩んだときの転職理由例文（ポジティブ変換版）
人間関係を理由に転職を考える場合、ネガティブな表現を避けて、「どのような職場環境を求めているか」を前向きに伝えることが大切です。問題点を語るのではなく、未来の働き方にフォーカスしましょう。
【例文1】チームワーク重視を伝える転職理由
「チーム医療を重視し、スタッフ同士が連携して働ける環境を希望しています。看護師としてより良いケアを提供するためにも、協力体制の整った職場でスキルを活かしたいと考え、転職を決意しました。」
【例文2】コミュニケーションを大切にしたい転職理由
「日々の業務において、スタッフ間のコミュニケーションを大切にできる環境で働きたいと考えています。情報共有やチームワークを重視し、患者様により良いケアを提供できる職場を目指して転職を希望しています。」
【例文3】自己成長のための環境を求める転職理由
「スタッフ同士が協力し合い、互いに成長できる環境で働きたいと考えています。人間関係の良い職場で、看護師としてさらに専門性と対人スキルを磨き、組織にも貢献していきたいと考えています。」
💡ワンポイントアドバイス
人間関係を理由にする場合は、「前職が悪かった」という話は控えましょう。
「これからどういう環境で働きたいか」を中心にまとめると、選考担当者にも前向きな印象を与えることができます。
4-4. 労働条件（夜勤過多・残業・休みなし）による転職理由例文
労働環境を理由に転職する場合、そのまま不満を伝えるのではなく、「働き続けるための前向きな選択」という形でまとめることが重要です。健康や長期的なキャリアを意識した表現を心がけましょう。
【例文1】ワークライフバランスを重視する転職理由
「看護師として長くキャリアを築くため、心身の健康を維持しながら働ける環境を希望しています。ワークライフバランスを整え、患者様一人ひとりにより良いケアを提供できる職場を求めて転職を決意しました。」
【例文2】夜勤・不規則勤務を見直したい転職理由
「夜勤や不規則なシフトによる体力的な負担を見直し、安定した勤務体系の中でパフォーマンスを発揮できる環境を求めています。今後も高いモチベーションを持って看護に取り組むため、転職を希望しました。」
【例文3】無理のない勤務体制を求める転職理由
「これから先も質の高い看護を提供していくためには、無理のない勤務体制が必要だと考えるようになりました。持続可能な働き方を目指し、長期的に貢献できる職場環境を希望しています。」
💡ワンポイントアドバイス
労働条件を理由にするときは、「待遇への不満」ではなく、
「より良いパフォーマンスを発揮するため」という視点に立つと、
ポジティブな印象につながります。
4-5. 働き方を変えたい！フィールドチェンジ理由例文
病棟からクリニック、訪問看護、健診センター、治験コーディネーター（CRC）など、フィールドを変える転職では、なぜその働き方を選んだのかを明確に伝えることが重要です。環境の変化だけを強調せず、将来のキャリアビジョンと結び付けて話すと説得力が増します。
【例文1】病棟からクリニックへ転職する理由
「急性期病棟での経験を活かし、より患者様一人ひとりとじっくり向き合う看護を実践したいと考えています。クリニックでは継続的なサポートが可能であり、患者様との信頼関係を深めながら医療に携わりたいと考え、転職を希望しました。」
【例文2】病棟から訪問看護へ転職する理由
「これまで病棟で培った急性期対応力を基盤に、患者様の生活により密着したケアを提供したいと考え、訪問看護への転職を決意しました。自宅での療養を支える立場として、個別性を重視した看護を実践したいと考えています。」
【例文3】健診センター勤務を希望する理由
「予防医療の重要性を実感し、健診業務を通じて疾病の早期発見や健康支援に携わりたいと考えています。現場経験で培った観察力や対人スキルを活かし、地域の健康増進に貢献できる役割を果たしたいと考え、転職を希望しています。」
【例文4】治験コーディネーター（CRC）に転職する理由
「医療の現場で培った経験をもとに、新薬開発に携わる治験コーディネーター業務に挑戦したいと考えています。患者様支援と医療の発展に貢献できる役割に魅力を感じ、これまでの看護経験を新たなフィールドで活かしたいと考えています。」
💡ワンポイントアドバイス
フィールドチェンジを理由にする場合は、「楽そうだから」などと思われないよう注意が必要です。
「どんな価値を提供したいか」「どんな成長を目指しているか」をセットで語ると、説得力が高まります。
4-6. 心身の不調・メンタルヘルスケア理由例文
心身の健康問題を理由に転職する場合、ネガティブな印象を与えないよう、「現在は改善している」「長期的に働ける体制を整えたい」という前向きな視点でまとめることが重要です。
【例文1】体調回復後の転職理由
「体調不良により一時的に休養が必要となりましたが、現在は回復し、再び医療現場で力を発揮したいと考えています。今後は自身の健康にも配慮しながら、安定的に勤務できる環境で看護師としてのキャリアを積み重ねていきたいと考えています。」
【例文2】メンタルヘルスケアを意識した転職理由
「働き方を見直す中で、心身の健康を長期的に維持できる環境の重要性を実感しました。患者様に質の高い看護を提供し続けるためにも、自身のコンディション管理を重視し、持続可能な勤務体制を求めて転職を希望しています。」
【例文3】無理のない働き方を目指す転職理由
「これまで過重労働による負担を感じる場面がありましたが、今後は自身の健康管理にも配慮し、無理のない環境で安定して業務に取り組みたいと考えています。看護師として長期的に活躍できる働き方を目指して転職を決意しました。」
💡ワンポイントアドバイス
心身の不調を理由にする場合、詳細な病状や過去の辛さを細かく話す必要はありません。
「現在は問題ない」「再発防止に努める意識がある」ことを端的に伝えることで、安心感を与えることができます。
4-7. 組織・病院都合による転職理由例文
病院の経営状況や組織変更など、自分ではどうにもできない理由での転職の場合は、感情的にならず、事実を整理して冷静に伝えることが大切です。あわせて、次の職場ではどのように貢献したいかも付け加えると好印象につながります。
【例文1】経営悪化による転職理由
「勤務先病院の経営状況が悪化し、今後の診療体制に不安を感じたため、安定した医療提供体制のもとで働き続けたいと考え、転職を希望しています。これまでの経験を活かし、新たな環境でも貢献できるよう努めたいと考えています。」
【例文2】部署縮小・異動打診による転職理由
「病院内での部署統廃合により、希望していた領域から離れる異動を打診されたため、自分の専門性を活かせる環境で引き続き看護に携わりたいと考え、転職を決意しました。これまでの経験をさらに深められる職場を希望しています。」
【例文3】組織方針変更による転職理由
「病院の方針変更に伴い、業務内容や勤務条件が大きく変わることとなりました。自身のキャリアプランとの方向性の違いを感じたため、今後も意欲を持って業務に取り組める環境を求めて転職を検討しています。」
💡ワンポイントアドバイス
組織や病院側の事情で転職する場合でも、「それでも自分は前向きに働きたい」というスタンスを伝えることが大切です。事情説明だけで終わらず、次への意欲を必ず付け加えましょう。
4-8. 給与・待遇改善を求める転職理由例文
給与や待遇面を理由に転職する場合、そのまま「不満だった」と伝えるのは避けた方がよいでしょう。「長期的に働き続けるために必要だった」という整理された理由として伝えることが重要です。
【例文1】給与水準を考慮した転職理由
「これまでの経験やスキルに見合った評価を受けながら、さらに成長できる環境を求めて転職を考えました。長期的にモチベーションを維持しながら勤務を続けるためにも、給与面を含めた条件を見直したいと考えています。」
【例文2】待遇バランスを重視した転職理由
「看護業務に対する適正な評価を重視し、仕事の成果が正当に反映される環境でキャリアを築いていきたいと考えています。職務への責任を果たしながら、継続的に成長できる職場を希望しています。」
【例文3】福利厚生を重視する転職理由
「働きやすい環境を重視し、福利厚生や勤務条件が整った職場を希望しています。長期的に働くうえで、自身の生活基盤を安定させることも重要と考え、今回の転職を検討しました。」
💡ワンポイントアドバイス
給与や待遇を理由にする場合は、単なる不満として受け取られないよう注意しましょう。
「長く働き続けるために必要な環境を求めている」というスタンスで整理することで、前向きな印象を与えることができます。
4-9. ブランク明け（育児・休職復帰）転職理由例文
ブランクがある場合は、その理由を冷静に説明し、今は問題なく働ける状態であること、長く働きたい意欲があることをしっかり伝えることが重要です。過去よりも「これから」を意識した表現を心がけましょう。
【例文1】育児ブランクからの復帰理由
「育児のため一定期間看護業務から離れていましたが、子育ても落ち着き、再び現場で看護師として働きたいと考えています。これまでの経験を活かしながら、長期的にキャリアを築いていきたいと希望しています。」
【例文2】体調不良によるブランクからの復帰理由
「体調不良により一定期間休養を取っていましたが、現在は完全に回復しており、長期的な勤務にも支障はありません。これまで培った経験を再び活かし、安定的に勤務できる環境でキャリアを再開したいと考えています。」
【例文3】環境整備後の社会復帰理由
「家庭や生活環境が整ったことを受け、これまでのキャリアを活かして再び医療現場で貢献したいと考えています。今後は安定した働き方を目指し、責任を持って業務に取り組む意欲を持っています。」
💡ワンポイントアドバイス
ブランクをマイナスと捉えられないよう、「今は問題ない」「これから意欲的に働く」というメッセージを明確に伝えることがポイントです。詳細な事情説明は必要ありません。
4-10. 年齢別（30代・40代・50代）転職理由例文
転職理由は、年齢によってアピールポイントが変わります。30代・40代・50代、それぞれの強みや働き方のスタンスを踏まえた表現ができると、選考での説得力が高まります。
【30代看護師向け】転職理由例文
「30代に入り、これからのキャリアをより長期的な視点で考えるようになりました。専門性を深め、より高度な看護実践に取り組むために、成長機会の多い環境で新たなチャレンジをしたいと考え、転職を決意しました。」
「30代となり、これまでの経験を振り返りつつ、改めて自身のキャリアプランを見直しました。専門領域でのスキル向上を目指し、より高度な医療現場で成長していきたいと考え、転職を希望しています。」
「ライフステージの変化をきっかけに、仕事とプライベートのバランスを重視した働き方を考えるようになりました。無理なく働きながら、看護師として責任ある仕事を続けていくため、新たな環境を求めています。」
【40代看護師向け】転職理由例文
「これまでの実務経験を活かしながら、自身の専門性をさらに高めるとともに、後進の育成にも携わりたいと考えています。組織全体に貢献できる視点を持ちながら、安定した環境で長期的なキャリア形成を目指したいと考えています。」
「これまで幅広い分野で経験を積んできましたが、今後は特定領域に専門性を深め、より質の高い看護を提供していきたいと考えています。自身の強みをさらに磨くため、環境を変えることを決意しました。」
「看護師としての現場力に加え、組織の成長にも貢献できる人材を目指しています。リーダーシップを発揮しながら、チームの中で後輩育成や業務改善に取り組める環境を求めて転職を検討しています。」
【50代看護師向け】転職理由例文
「長年の臨床経験を活かし、患者様一人ひとりに寄り添う看護をより丁寧に実践したいと考えています。体力面にも配慮しながら、無理なく長く働ける環境で、自身の知識や経験を次世代にも還元していきたいと考えています。」
「年齢を重ねる中で、体力面を考慮しながら質の高い看護を継続するため、無理のない勤務形態への転職を検討しています。これまでの知識と経験を活かし、安定して長く貢献できる職場を希望しています。」
「地域に密着した医療現場で、患者様一人ひとりに寄り添った看護を実践したいと考えています。これまでの経験を地域医療に還元しながら、責任を持って医療サービスの質向上に貢献したいと考えています。」
💡ワンポイントアドバイス
年齢に応じた転職理由を考える際は、「年齢＝リスク」と見なされないよう、「この年齢だからこそできる貢献」を明確に伝えることが重要です。年齢は強みとして活かす視点を持ちましょう。
4-11. 教育・フォロー体制に不安を感じた転職理由例文
教育体制やOJTの不備を理由に転職を考える場合、
「職場への不満」ではなく、成長意欲や職業倫理の高さとして伝えることがポイントです。
【例文1】教育支援が不十分だった場合
「入職後の教育体制が不十分で、自身の業務習得に大きな不安を感じる状況が続いていました。今後は、段階的な指導を受けながら着実にスキルを伸ばせる環境で、安全かつ確実な看護技術を身につけていきたいと考えています。」
【例文2】フォロー不足による業務不安からの転職
「業務に対する説明やサポートが十分に得られず、判断に迷う場面が多くありました。患者様に安心していただける看護を提供するためにも、指導体制が整った職場で経験を積みたいと考え、転職を検討しています。」
【例文3】新人教育制度の見直し希望による転職
「入職当初より、教育担当者の不在や明確な研修制度の欠如により、習得状況にばらつきが出ていると感じていました。今後は、教育体制が確立された現場で、より高い専門性を身につけながら安定的に勤務していきたいと考えています。」
💡ワンポイントアドバイス
「教えてもらえなかった」という表現は、責任転嫁に見えやすいため要注意。
“より安全に、確実に学びたい”という姿勢をベースに、
転職理由を整理することで、向上心のある人材として受け止められやすくなります。
4-12. 【番外編】ちょっと特殊な転職理由例文集
看護師の転職理由には、一般的なもの以外にも「個別性が高い」ケースがあります。
ここでは、少し珍しいパターンに応じた転職理由例文を紹介します。
【例文1】地元へのUターン・Iターン転職理由
「生まれ育った地域に貢献したいという思いが強くなり、地元へのUターンを決意しました。これまで培った経験を地域医療に活かし、患者様に寄り添った看護を実践していきたいと考えています。」
【例文2】海外移住・留学に伴う転職理由
「将来的な海外移住を視野に入れ、国際医療や多様な文化に対応できるスキルを高めたいと考えています。現段階では国内での勤務継続を希望していますが、経験を積みながら準備を進めていきたいと考えています。」
【例文3】他職種（医療事務・介護職など）へのキャリアチェンジ理由
「これまで培った医療現場での知識と経験を、新たな分野で活かしたいと考えています。患者様や利用者様を支える別の形で医療・福祉に貢献できるよう、キャリアの幅を広げたいと考え、転職を希望しています。」
【例文4】ワークスタイル重視（リゾートバイト・短期勤務など）への転職理由
「新しい環境で多様な経験を積みながら、柔軟な働き方を実現したいと考えています。短期的な勤務形態を選択することで、看護師としての視野を広げ、将来的なキャリア設計に役立てたいと考えています。」
【例文5】病院の診療科閉鎖に伴う転職
「勤務していた診療科が閉鎖となり、自身の専門性を活かすために転職を検討しています。これまでの経験を無駄にせず、さらにスキルを深められる環境を希望しています。」
【例文6】キャリアダウン（責任を減らしたい）目的の転職
「マネジメント業務中心の働き方から、現場で患者様と直接向き合う機会を重視したいと考えるようになりました。看護本来の役割に集中できる環境で、実践的な業務に力を注ぎたいと考えています。」
【例文7】期間限定勤務・プロジェクト型勤務を希望する転職
「特定プロジェクトや短期的な勤務に携わることで、専門スキルを集中的に活かしたいと考えています。幅広い現場での経験を積むことで、キャリアの幅をさらに広げていきたいと考えています。」
【例文8】遠距離通勤による転職希望
「現在の通勤時間が長時間に及んでおり、業務への集中力やプライベートとの両立を考慮し、通勤負担の少ない職場を希望しています。勤務環境を整えることで、より高いパフォーマンスを維持したいと考えています。」
【例文9】ダブルライセンス（保健師・助産師など）を活かした転職
「看護師資格に加え、取得した保健師（または助産師）資格を活かした働き方に挑戦したいと考えています。より多角的な視点から患者様の支援に取り組み、キャリアを広げていきたいと考えています。」
【例文10】医療×IT・テクノロジー分野に興味を持った転職
「医療現場におけるIT化の進展に関心を持ち、医療情報管理やシステム運用に関わる分野へキャリアを広げたいと考えています。看護師としての現場経験を活かしながら、より効率的な医療提供に貢献できる働き方を目指しています。」
💡ワンポイントアドバイス
特殊な転職理由を伝えるときは、事情説明だけで終わらせず、
「どう成長につなげたいか」「どんな貢献ができるか」
をセットで話すことが大切です。前向きな未来像を忘れずに。
5. よくある質問（Q&A）
Q1. ネガティブな転職理由は正直に話しても大丈夫ですか？
A.
ネガティブな要素そのものを隠す必要はありませんが、伝え方には注意が必要です。
「辞めた理由」よりも、「これからどう働きたいか」という未来志向に言い換えて伝えることで、前向きな印象を与えることができます。
Q2. 短期間で退職した場合、転職理由はどう説明すればいいですか？
A.
短期離職を隠すのではなく、経験から学んだことや今後どのような働き方を目指すかに焦点を当てましょう。
「早い段階で自分に合った環境を見直す必要性を感じた」など、冷静に整理して伝えることが大切です。
Q3. 未経験分野に転職したい場合、不利になりますか？
A.
未経験自体が不利に直結するわけではありません。
大切なのは、なぜその分野に挑戦したいのか、どのように成長したいのかを具体的に説明することです。
学びたい意欲を伝えられれば、ポテンシャルを評価してもらえる可能性があります。
Q4. ブランクがあると選考に不利になりますか？
A.
ブランクの有無よりも、「現在働く意欲があるか」が重視されます。
休職期間中に心身を整えたこと、今後は安定して勤務できる環境を求めていることを、簡潔に伝えるようにしましょう。
Q5. 転職理由をうまくまとめられないときはどうしたらいいですか？
A.
無理に完璧な理由を作る必要はありません。
まずは「なぜ今転職を考えているか」をシンプルに書き出し、それをもとに未来志向の表現に整えていくと、自然な転職理由を作ることができます。
不安な場合は、転職サポートを活用して整理するのもひとつの方法です。
Q6. 「給与が不満だった」という理由は言っても大丈夫？
A.
給与に関する理由は、そのまま伝えるとネガティブな印象につながることがあります。
「長期的に安定して働くために、待遇面も含めた環境を見直したい」といった表現に言い換えるのが効果的です。
Q7. 「人間関係が原因」の場合、どう説明すればいい？
A.
人間関係トラブルをそのまま話すのは避けましょう。
「チームワークを重視できる環境で、より良いケアを提供したい」といった未来志向の表現に変えることで、前向きな転職理由にすることができます。
Q8. 退職理由と転職理由は違うものですか？
A.
厳密には異なります。
退職理由は「なぜ辞めるか」、転職理由は「なぜ次の職場を選ぶか」です。選考では、転職理由を中心に話すほうがポジティブな印象を与えられます。
Q9. 「やりたいことが明確にない」場合はどう伝えればいい？
A.
具体的な目標がなくても問題ありません。
「現場で経験を積みながら、自分に合った分野を見つけていきたい」といった成長意欲を伝えることで、柔軟な姿勢をアピールすることができます。
Q10. 面接で転職理由を深掘りされたらどう答えるべき？
A.
想定より深く質問されても、感情的にならずに冷静に対応しましょう。
基本軸は変えず、「未来志向でキャリアを考えている」というスタンスを保ちながら、具体的なエピソードや希望条件を整理して答えると好印象です。
6. まとめ｜転職理由を整理することは、キャリアを整えること
転職活動において、転職理由は単なる過去の説明ではありません。
「これからどのように働きたいか」「どのようなキャリアを築きたいか」を伝える、大切なメッセージです。
ネガティブな背景がある場合でも、整理の仕方ひとつで印象は大きく変わります。
重要なのは、過去ではなく未来に視点を置き、自分自身の働き方を前向きに描けるかどうかです。
転職理由に正解はありません。
自分なりに考えた言葉を、自信を持って伝えていくことが、次のステップへの確かな一歩になります。
一人で悩んでしまったときは、客観的な視点を取り入れながら整理していくことも効果的です。
焦らず、冷静に、自分自身の未来を見据えて転職活動に取り組んでいきましょう。
看護師の転職ならナースハーバーへ
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【4年分のデータで徹底分析】看護助手の給与相場と転職タイミングの真実
「もっと良い職場があるかも」
「でも、今転職するのは早いかな…？」
そんな悩みをお持ちの方にこそ読んでほしい、過去4年分（令和3年～令和7年）の看護助手求人データをもとに、給与相場の推移や、転職市場の変化、そして“今”だからこそ動くべき理由をお伝えします。
🧾 データで見る看護助手の求人・求職者動向（令和3年～7年）
※令和4年11月の求職者希望賃金平均額は、前後月と比較して大きく上昇していますが、データ母数が少なかった可能性や一部の高額希望者の影響によるものと考えられます。全体傾向を把握する際は、複数月の平均や流れを併せてご確認ください。
📌 ① 求人賃金の最高値：じわじわ上昇
令和3年：21万〜22万円台が中心
令和6年後半～令和7年頭：23万円台後半に突入
▶ この4年間で求人の上限賃金はおよそ2万円以上上昇しています。
つまり、「高待遇のチャンス」は確実に増えているのです。
📌 ② 求人賃金の最安値：19万円を切る求人は減少傾向
令和3年：18万円台前半の求人も多く存在
令和6年以降：最安値でも19万円前後をキープ
▶ 過去と比べて、極端に低い給与の求人が減っているのが明確です。
全体的に“底上げ”が進行中といえます。
📌 ③ 求職者の希望賃金平均額：年々上昇
令和3年：19万〜20万円前後
令和7年2月時点：221,500円
▶ 物価上昇やライフスタイルの変化も背景に、看護助手の皆さんが「より良い待遇を求める時代」になってきています。
📉 一方で、希望が叶わない人も増えています
令和7年2月時点：
求人の最安値：202,450円
求職者の希望額：221,500円
この差は約19,000円。つまり、「理想と現実のギャップ」が開きつつあるのです。
そしてこの傾向は、直近1年でほぼ毎月続いている状態。希望額を叶えるには、「求人を選べる今」動くことが非常に重要です。
📈 求人は“今”が分岐点。賃金上昇はそろそろ頭打ち？
令和6年12月に求人賃金の最高値が238,325円を記録したあと、令和7年1月〜2月はやや減少傾向にあります。
▶ 市場全体が「横ばい～下降フェーズ」へ移行する可能性も視野に入れるべき時期です。「あとで上がるかも」と思っていたら、チャンスを逃す可能性もあります。
💡 看護助手の転職、「条件交渉」と「情報力」が差をつける！
私たちエージェントは、求人票には載らない情報も踏まえ、
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📣 まとめ：データが教えてくれる“今がチャンス”な理由
・4年で求人賃金は底上げ＆上限上昇
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・ただし、この1年で理想と現実のギャップは拡大
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「今すぐではないけれど、今後のために情報だけでも知っておきたい」という方も、どうぞお気軽にご相談ください。
参考文献：厚生労働省 神奈川労働局「求人・求職バランスシート【職業安定課】令和6年度～令和3年度」(2025年04月14日参照)
※本データは、神奈川県労働局が公開している「求人・求職・賃金バランスシート（看護師／カテゴリ：37保健医療サービス職業従事者）」をもとに、令和3年4月〜令和7年2月の期間で集計し弊社独自で作成したものです。
※掲載している金額は平均値・最高値・最安値であり、すべての求人に該当するものではありません。あくまで目安としてご覧ください。
※実際の求人条件は個別に異なりますので、詳細についてはお気軽にご相談ください。
