看護師の転職にベストな時期はいつ？｜季節別の特徴と今すぐ動くべきタイミング
はじめに
「そろそろ転職したいな…」と思っても、
いざ動こうとすると気になるのが“タイミング”ですよね。
「今の時期に辞めてもいいのかな？」
「求人が多いのはいつなんだろう？」
「みんな、いつ転職してるの？」
そんなふうに迷うのは、実は多くの看護師さんが通る道。
せっかくなら、少しでも自分に有利な時期に動きたいと思うのが本音だと思います。
看護師の転職には、“季節”や“病院の動き”によって流れがあります。
年度替わりの春や、ボーナス後の初夏・冬など、
「動きやすい時期」「求人が増える時期」があるんです。
でも、タイミングばかりを気にしすぎて
「まだ早いかな…」と動けなくなってしまうのはもったいないこと。
このコラムでは、看護師さんの転職にベストな時期を、
季節ごとの特徴や、ライフステージに合わせた考え方をまじえながらやさしく解説します。
あなたが「今の自分にちょうどいい時期」を見つけて、
前向きな気持ちで次のステップに進めるように。
そんなお手伝いができたらうれしいです💙
第1章 看護師が転職しやすい3つの時期
転職活動は「思い立ったらすぐ！」でもいいのですが、
看護業界には“採用が動きやすい時期”というものがあります。
ここでは、看護師さんが転職しやすい3つの時期を紹介します。
「求人が増える」「採用されやすい」「職場になじみやすい」など、
それぞれの時期にちゃんと理由がありますよ。
1-1．【3〜4月】新年度前後は採用ピーク！
もっとも求人が増えるのは、やっぱり“春”です🌸
年度替わりを前に、人事異動や退職が重なる時期。
多くの病院・クリニックでは、新年度の人員補充が一気に始まります。
新人看護師の受け入れがスタートするこの時期は、
「教育体制を整えている施設」も多く、
ブランクがある人や経験浅めの人にもチャンス。
ただし、求人数が多いぶん、人気求人はすぐ埋まる傾向もあります。
動き出すなら、1〜2月から準備を始めておくのがおすすめです。
1-2．【9〜10月】秋の欠員補充シーズン
次に狙い目なのが“秋”。
夏の退職者が出た後の補充や、冬の繁忙期前の体制づくりで、
この時期も多くの医療機関が採用活動を再開します。
特に9〜10月は「即戦力の中途採用」を求める求人が増えるので、
経験を活かしたい方にはぴったりのシーズンです。
年度途中の入職になるため、
新しい環境にもすんなりなじめるケースが多いのもポイント。
「教育担当がついてくれる時期が落ち着いている」ことも、
秋転職のメリットといえます🍁
1-3．【ボーナス後（6月・12月）】「もらってから辞める」人が多い時期
実は、6月や12月も転職の動きが増える時期です。
理由はシンプルで、**「ボーナスをもらってから辞めたい」**という人が多いから。
この時期は退職者が一気に出るため、
施設側も慌てて欠員補充を進めることがよくあります。
ただし、「採用までのスピードが早い」ため、
のんびり構えているとチャンスを逃すことも。
ボーナス後に転職を考えるなら、
もらう前から情報収集を始めておくのがポイントです。
💡 まとめ
・3〜4月
新年度採用が多い／教育体制が整っている
ブランク復帰・経験浅め
・6月・12月
ボーナス後で欠員補充が多い
早めに行動できる人
・9〜10月
即戦力募集が増える／落ち着いた時期
経験者・転職慣れしている人
第2章 季節別｜看護師の転職市場と動き方
看護師の求人は、季節によって“波”があります。
「どの時期にどんな求人が増えるのか」を知っておくと、
転職のタイミングを見極めやすくなります🌸🍃🍁❄️
ここでは、春・夏・秋・冬それぞれの特徴と、
その季節におすすめの動き方を紹介します。
🌸 春（3〜5月）｜求人が最も多く、転職のチャンス期！
新年度のスタートに合わせて求人数が一気に増える時期です。
新人看護師の採用と同時に、中途採用も活発になります。
教育体制が整っている施設も多く、
ブランク明けや未経験分野への挑戦にも向いています。
ただし、人気求人は応募が集中しやすいので、
2月頃から動き出すのがベスト。
この時期を逃すと、いったん求人が落ち着いてしまうことも。
🩵 春転職のポイント
新年度に合わせて早めに行動
新しい分野へのチャレンジに最適
☀️ 夏（6〜8月）｜求人は少なめ。でも“準備期間”にぴったり
夏は病院全体が落ち着く時期で、求人はやや減少傾向。
面接官や採用担当者も休暇を取ることが多いため、
採用スピードが遅くなることもあります。
とはいえ、この時期は自己分析や職場リサーチの時間に最適。
「転職したい理由」や「次に求める条件」を整理しておくと、
秋以降の本格的な転職活動がスムーズに進みます。
🩵 夏転職のポイント
求人は少ないが、情報収集・準備に◎
焦らず“仕込みの時期”として活用
🍁 秋（9〜11月）｜経験者採用が増える“即戦力シーズン”
秋は、夏の退職者補充や冬シフトに備えて、
即戦力採用が活発になる時期です。
教育体制が落ち着いているため、
経験者にとっては「一人ひとりをしっかり見てもらえる時期」。
職場見学や条件交渉もしやすくなります。
特に10月入職は歓迎されやすく、
「年度途中でもスムーズに馴染める」時期として人気です。
🩵 秋転職のポイント
経験を活かした転職に最適
条件交渉や働き方の見直しをしやすい
❄️ 冬（12〜2月）｜ボーナス後の動きが増える！準備が勝負
ボーナス支給後に退職する人が多く、
年明けから求人が増え始める時期です。
この時期は、「新年度採用に向けて早めに動く」施設も多く、
春転職を狙うなら、冬のうちに応募をスタートするのが正解。
寒い時期は外出が億劫になりますが、
オンライン面談を取り入れる施設も増えているので、
おうち時間をうまく活かして準備を進めましょう⛄
🩵 冬転職のポイント
春のピークに向けて準備開始
年明けから求人が増えるので早めの行動を
💡 ワンポイントまとめ
・春（3〜5月）
求人数最多、教育体制◎
新しい分野に挑戦したい人に◎
・夏（6〜8月）
求人少なめ
自己分析・情報収集に集中
・秋（9〜11月）
即戦力採用が活発
経験を活かした転職に◎
・冬（12〜2月）
ボーナス後で動き出し増
早めの準備で春採用を狙う
第3章 ライフイベント別のおすすめ転職時期
看護師の転職は、求人のタイミングだけでなく、
自分のライフステージとのバランスもとても大切です。
結婚・出産・育児・引っ越しなど、人生の節目ごとに
「今の働き方を見直したい」と感じる瞬間は誰にでもありますよね。
ここでは、よくある3つのケースに分けて、
それぞれに合った“転職のベストタイミング”を見ていきましょう💐
👶 3-1．子育て中の看護師さんの場合
育児と仕事の両立に悩んでいる方はとても多いもの。
特に、保育園や小学校のスケジュールに合わせて
「今の職場のままで大丈夫かな？」と考え始める時期があります。
おすすめは、お子さんの生活リズムが変わる前のタイミング。
たとえば――
保育園・幼稚園の入園前（1〜3月頃）
小学校入学前（前年の秋頃〜年末）
この時期に転職を進めておくと、
新しい生活と仕事のスタートを同時に迎えやすく、
家族のリズムも整えやすいです。
また、日勤のみ・時短勤務・訪問看護など、
「家庭と両立しやすい職場」を探すのもおすすめ。
面接の際は、「お迎え時間」や「休みの取りやすさ」なども
具体的に確認しておくと安心です🍼
💍 3-2．結婚・引っ越しを控えている場合
結婚やパートナーの転勤などで
生活拠点が変わる予定がある方も多いですよね。
そんなときは、新しい生活が落ち着く前に職場を決めておくのが理想です。
引っ越し直後は住所変更・役所手続きなどでバタバタしがち。
余裕をもって2〜3か月前から動くと、
心にも時間にもゆとりをもって新しいスタートを切れます。
また、結婚を機に「夜勤を減らしたい」「家庭とのバランスをとりたい」
という希望が出る方も多いもの。
ライフスタイルが変わると、働き方の価値観も変わります。
「自分の理想の暮らしに合った職場」を軸に考えると後悔しません💐
🌷 3-3．ブランク復帰・再就職のケース
出産や介護などで一度現場を離れた方が
「もう一度働きたい」と思うとき。
そんなブランク復帰におすすめなのは、
**春〜初夏（3〜6月）**のタイミングです。
理由は、新人教育の時期と重なるため、
「教育体制が整っている施設」が多いから。
研修やフォローアップが充実しているため、
久しぶりの復職でも安心して再スタートを切れます。
「ブランク明けで自信がない…」という方は、
最初からフルタイムに戻すのではなく、
パート勤務や週数日のシフトから始めるのも一つの方法です。
少しずつリズムを取り戻していける環境を選びましょう🌸
💡 まとめ：ライフイベントに合わせた転職のコツ
・子育て中
入園・入学前（1〜3月頃）
家族の生活リズムを整えやすい
・結婚・引っ越し
予定の2〜3か月前
新生活前に職場を決めておく
・ブランク復帰
春〜初夏
教育体制が整っていて安心
第4章 転職時期を失敗しないための3つのポイント
転職は「いつ動くか」だけでなく、
どう準備するか・どう辞めるかでも結果が大きく変わります。
「もう少し早く動けばよかった…」
「引継ぎでバタバタしてしまった…」
そんな後悔を防ぐために、転職時期を見極めるコツを3つにまとめました🌷
① 退職の希望は“2〜3か月前”に伝える
多くの病院・クリニックでは、
退職の1〜3か月前に申し出るのが一般的。
看護師はシフト制で人員調整が必要なため、
ギリギリで辞めてしまうと同僚に負担がかかってしまうことも。
「お世話になった職場を円満に卒業する」ためにも、
できれば余裕をもって上司に相談するのがベストです。
💬 目安としては…
春入職を目指すなら：前年12月〜1月に退職相談
秋入職を目指すなら：7〜8月に退職相談
スケジュールを逆算して考えると、焦らず行動できます◎
② ボーナス・有給消化も考慮してスケジュールを立てる
看護師の転職では、ボーナス支給日も大事なポイント。
「もらってから辞めたい」「有給もきっちり使いたい」など、
自分の都合と施設の規定をうまく調整することが大切です。
たとえば、ボーナスが6月末なら、
7月中旬の退職を目指して動くのがスムーズ。
また、有給をまとめて使いたい場合は、
退職日から逆算して1か月前には申請しておきましょう。
せっかく頑張った分、しっかりリフレッシュして
次の職場に気持ちよくスタートできるように整えましょう🌿
③ 「辞める時期」だけでなく「入職時期」から逆算する
転職活動では、どうしても「退職をいつにするか」に目が向きがちですが、
実は大切なのは 「次の職場にいつ入りたいか」 という視点です。
入職時期を決めておくと、逆算して動くスケジュールが立てやすくなります。
たとえば、
4月入職希望 → 1月には応募・面接を開始
10月入職希望 → 7月には情報収集をスタート
求人が出てから慌てて動くよりも、
3か月前には準備しておくと、選択肢もぐっと広がります。
💡 まとめ：失敗しない転職時期の立て方
・退職希望は2〜3か月前に伝える
シフト調整・引継ぎのため早めに上司へ相談
・ボーナス・有給を考慮
金銭面・リフレッシュのため支給日・残日数をチェック
・入職時期から逆算
スケジュールに余裕を持てる3か月前準備を意識
第5章 今の時期でも転職できる？【季節別リアルアドバイス】
「今って、転職しても大丈夫かな？」
そう感じている看護師さんも多いと思います。
実は、どの季節にも“動くメリット”があります。
求人が多い・少ないに関わらず、
その時期に合った動き方をすれば、転職はいつでも可能なんです。
ここでは、季節ごとに「今どう動くといいか」をまとめてご紹介します🌸🍃🍁❄️
🌸 春（3〜5月）
→ 行動力がカギ！求人数も多く、スピード勝負の時期。
新年度がスタートして、求人数が最も多くなる季節。
教育体制が整い、未経験分野への挑戦にもぴったりです。
ただし、「良い求人＝応募が集中する」時期でもあります。
見つけたら即エントリー・即面接が大切。
📅 春に転職するなら
→ 前年12月〜2月に準備スタート。3月には面接へ！
☀️ 夏（6〜8月）
→ 求人は少なめ。焦らず“次の波”に備える時期。
夏は求人数が落ち着きますが、
そのぶん、じっくり自己分析や情報収集ができる期間です。
「今の職場で何がつらいのか」「次に求める条件は何か」を整理しておくと、
秋以降の転職活動がスムーズになります。
🌻 夏の過ごし方
転職サイトやエージェントに登録して求人チェック
職場見学・オンライン相談で“市場感”を掴む
履歴書や職務経歴書をブラッシュアップ
🍁 秋（9〜11月）
→ 経験者にチャンス！即戦力採用が増える季節。
夏の退職者補充や冬のシフト体制に備えて、
この時期は「即戦力採用」が活発になります。
教育体制が落ち着いているため、
中途で入職してもスムーズに業務に馴染みやすいのも魅力。
🍂 秋におすすめの動き
経験を活かしたい人は今が狙い目
条件交渉もしやすい季節
年内転職を目指すなら9月中に動き出す
❄️ 冬（12〜2月）
→ ボーナス後の退職が増える。春採用を先取りする時期。
冬はボーナスをもらって退職する人が増えるため、
施設側も新年度に向けて採用をスタートさせます。
1〜2月頃には春の求人が増え始めるので、
**「春に転職したい人は冬に動く」**のが鉄則です。
⛄ 冬の転職ポイント
年明けから採用活動が本格化
求人が出る前にエージェントへ相談しておくと◎
応募〜面接〜内定まで2か月かかる想定で逆算を
💡 まとめ：季節に合わせた“今”のベストアクション
・春
求人数最多。
スピード重視で応募新しい分野に挑戦したい人向け
・夏
求人は少ないが準備のチャンス
じっくり考えたい人向け
・秋
即戦力募集が多い
経験を活かしたい人向け
・冬
春採用に備える先取り期
計画的に動きたい人向け
第6章 転職時期に迷ったらどうすればいい？
「転職したい気持ちはあるけど、まだ早いかな…」
「この時期に辞めるのは迷惑じゃないかな…」
そんなふうに迷う気持ち、とてもよくわかります。
でも実は、“完璧なタイミング”なんて存在しません。
転職のベストな時期は、“あなたが変わりたいと思ったとき”。
求人の多さよりも、「自分の気持ちが整ったとき」を優先していいんです。
🌸 1. まずは「今の自分を知る」ことから
焦って行動する前に、
今の職場で感じている不満や希望を整理してみましょう。
何がつらい？（人間関係・夜勤・通勤距離など）
どうなりたい？（日勤のみ・スキルアップ・ゆとりある働き方など）
紙に書き出してみると、
「転職したい理由」と「叶えたい条件」が明確になります。
そこから、自然と“動くべき時期”が見えてくることも多いんです。
🌿 2. 一人で悩まず、プロに相談する
「どんな求人があるか知りたい」
「時期的に今動いていいのかわからない」
そんなときは、転職エージェントを頼るのもひとつの方法です。
現場の採用動向や季節ごとの求人情報を持っているので、
「今は準備だけ」「春に動く方がいい」など、
あなたに合わせたタイミングを一緒に考えてくれます。
看護師専門のキャリアアドバイザーなら、
職場の雰囲気や人間関係の傾向まで把握していることも。
一人で情報を集めるより、ずっと効率的に動けます💬
💙 3. 無理せず、“今できること”から始めよう
転職活動は、「必ず辞める」と決めてから始めなくても大丈夫。
まずは情報収集、求人チェック、履歴書の準備など、
できることから少しずつ動き出してみましょう。
そうすることで、自分の気持ちや方向性が整理されていき、
自然と「動くべきタイミング」が見えてきます。
転職は競争ではなく、“自分のペースで進めるもの”。
無理に周りに合わせず、
あなたらしいタイミングで次のステージを選んでくださいね🌸
まとめ
看護師の転職には、春・秋など動きやすい時期がある
でも一番大事なのは、“自分の気持ちと生活リズム”
準備さえしておけば、どの季節でもチャンスはある
迷ったときは、「今すぐ動くべき？」ではなく
「この先どうなりたいか？」を考えてみましょう。
その答えが、あなたにとっての“転職ベストシーズン”です🌷
看護師の転職ならナースハーバー
「今転職していいのかな…」と迷っているあなたへ。
ナースハーバーでは、地域の求人動向や採用時期に詳しいアドバイザーが、
あなたのライフステージに合わせた“ちょうどいいタイミング”を一緒に考えます。
無理な転職はすすめません。
お話をゆっくり伺って、あなたに合った選択を一緒に見つけていきましょう。
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