看護師の副業・アルバイト10選｜バレないコツ＆働き方別おすすめまとめ
1. はじめに｜副業・アルバイトを考える看護師さんへ
「もう少しお給料が多ければなぁ…」
「夜勤明けの次の日って、ちょっと時間あるかも…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
実は今、働き方の多様化や物価高の影響もあって、副業やアルバイトに興味を持つ看護師さんが増えてきています。
この記事では、「看護師ができる副業って？」「病院にバレないかな…」など、よくある疑問や不安にお答えしながら、ぴったりの副業スタイルを見つけるヒントをお届けします🌼
2. 看護師が副業・バイトをするのってアリ？【まずはここから】
「副業したいけど…そもそも看護師って副業OKなの？」
まず最初に、ここが気になるところですよね。
結論から言うと、法律的にはOKです！
でも実際には「職場によってOK・NGが分かれる」のが現実。詳しく見ていきましょう👇
✅ 法律では“副業NG”ではない
厚生労働省は近年、「副業・兼業を後押しするガイドライン」を出していて、副業自体は前向きに捉えられるようになってきています。
つまり、「看護師が副業をする＝ダメ！」ということではありません◎
ただし、実際に働く病院や施設がどんなルールを設けているかが、とても重要なポイントなんです。
🏥 病院や法人の「就業規則」に注意！
多くの病院では、就業規則に「副業・兼業をする場合は事前申請が必要」または「原則禁止」と記載されていることがよくあります。
とくに…
地方自治体が運営する公立病院
医療法人が複数施設を運営しているような大手グループ
では、まだまだ副業に対して慎重なところが多いのが実情です。
🧑⚕️ たとえば…
「公立病院で働いていて、アルバイトは原則禁止。でも、こっそり単発の健診バイトを入れている同僚がいた」
というような声も実際にあります。
💬 よくある疑問｜「バレたらどうなるの？」
病院によって対応はさまざまですが、副業がバレた場合は以下のようなパターンが考えられます。
注意・口頭指導で済むケース
副業先との掛け持ち禁止が命じられる
信頼関係の悪化や評価に影響が出ることも…
⚠「就業規則違反」に当たる可能性もあるので、慎重に判断することが大切です！
💡 ナースの副業に理解のある職場も増えてきた
ここ数年で、「副業OK」を掲げるクリニックや訪問看護ステーションも増えてきました◎
特に以下のような職場では、副業を許可しているケースも多いです：
週4勤務や時短OKのクリニック
ダブルワーク前提の非常勤求人
管理職以外の職員に副業を認めている法人
副業が前提の求人も実はたくさんあるので、「いまの職場で副業はちょっと…」という方は、転職もひとつの選択肢です🌱
「副業＝こっそりやるもの」ではなく、「ライフスタイルに合わせて柔軟に働く手段」として前向きに考える方も増えていますよ✨
3. 看護師に人気の副業・アルバイト10選【目的別に紹介】
🩺 看護師資格を活かせるお仕事
ツアーナース
修学旅行などに同行して、生徒さんの体調管理をするお仕事。旅行好きな方に人気♪
イベントナース
スポーツ大会やコンサートでの救護室勤務。単発で入れることが多いです。
採血バイト
健診センターや献血ルームなどで採血業務のみ。手技が得意な方に◎
企業健診ナース
春や秋の健診シーズンに多い短期バイト。日中のみで働きやすいです。
クリニック夜勤・外来バイト
夜勤専従や土日だけのスポット勤務など、スキマ時間にぴったり！
👩💻 看護師資格がなくてもできる副業
コールセンター（医療系など）
電話対応メインのお仕事。知識を活かして案内する場面も。
ライター・SNS運用
「看護師目線」での記事やインスタ発信など、自分の経験が活かせます！
データ入力・事務系
パソコン操作が得意ならおすすめ。在宅OKの案件も増えてきました。
接客バイト（カフェ・販売など）
気分転換にまったく違うジャンルで働く方もいますよ♪
アンケートモニター・内職
在宅でこつこつ作業したい方にぴったり◎
4. 「バレずに副業したい」看護師さんのための対策集
「副業してみたいけど、職場にバレたらどうしよう…」
そんな不安、けっこう多いんです。
実際、看護師さんの中には「副業NG」とされている職場でこっそり働いている方もちらほら…。
ここでは、“バレる原因あるある”と、“バレないための対策”をまとめてご紹介します！
💣 バレる原因あるある！
① 住民税でバレる
副業で得た収入は、税務署→市区町村を通じて、住民税として勤務先に通知されます。
これが本業の給与と比べてズレていたり、急に金額が上がったりすると、「あれ？」と気づかれてしまうことも…。
② SNSの発信でうっかり…
「#イベントナース楽しい！」「副業で〇〇してきた」なんて、無意識の投稿が職場の人に見られてバレることも…。
とくに顔や制服、場所が写り込んでいると危険です⚠
③ 同じ医療業界で働いてしまう
医師・看護師の世界は意外と狭い！
健診バイトやツアーナース先で知人と遭遇…なんてこともあります。
口コミで広まってしまうこともあるので注意が必要です。
④ 社会保険でバレる
副業先で社会保険に加入すると、本業とダブルで加入できないため、会社に通知がいってしまう可能性があります。
「勤務日数が多く見られてしまう」「保険の切り替えが必要になる」といったことが発覚のきっかけに…💦
副業は扶養の範囲内や社会保険が発生しない範囲で行うのが安心です◎
🛡 バレないための5つのポイント
✅ 1. 確定申告で「住民税は自分で納付」にする
→ 住民税の徴収方法を「普通徴収（自分で払う）」にチェックしておくのが基本！
これで職場に副業収入が通知されなくなります。
✅ 2. SNS投稿には細心の注意を
→ 投稿は非公開設定＆個人が特定されない内容に。
身バレしやすい「制服」「施設名」「日付」は要注意！
✅ 3. 副業先を医療業界以外にする
→ カフェや事務など、まったくジャンルの違う職場で働くと、知人とバッティングする可能性も減ります♪
✅ 4. 派遣会社や紹介会社を経由する
→ 自分で応募するより匿名性が高く、勤務日数や条件の調整もラク。
「副業相談OK」と掲げている紹介会社もあるので活用を！
✅ 5. 副業OKな職場を選ぶ
→ いっそのこと“副業可”な職場に転職するという選択もあります◎
柔軟な風土のクリニックや訪問看護ステーションなら、副業に理解があることも。
💡 ワンポイントアドバイス
バレないためには「慎重に情報を管理すること」がなにより大切。
とはいえ、うっかりミスや人づての情報で広まってしまうこともあります。
「ちょっとでも心配…」という方は、副業OKな職場への転職も、前向きな選択肢として検討してみてくださいね♪
「バレない副業の始め方」については、こちらの記事でも詳しく解説しています✨
👉 看護師の副業はバレる？原因と対策まとめ
5. 働き方別｜おすすめ副業スタイル
看護師さんの働き方は本当にさまざま。
副業・アルバイトのスタイルも、「自分のペース」に合っていることがいちばん大切です◎
ここでは、よくある4パターンの働き方ごとに、おすすめの副業例をご紹介します。
👩⚕ 常勤＋夜勤ありの方へ｜無理せず“月1〜2回”からスタート！
あなたのタイプ：週5日＋夜勤のシフト制。体力的にもハードな勤務が多め。
おすすめの副業スタイル：
月1〜2回のイベントナース（負担が少なく、単発で入れる）
企業健診ナース（春・秋の繁忙期だけでもOK！）
副業型ライター（休日にマイペースで書ける）
📝ポイント：
「空いた時間を埋める」より、「心と体に余裕がある日だけ」にするのが◎
副業の予定が先に入って、本業がしんどくなるのは本末転倒です！
👩⚕ 非常勤・パート勤務の方へ｜柔軟さを活かしてダブルワーク！
あなたのタイプ：週2〜3日勤務、時間帯も決めやすく、比較的自由度が高い。
おすすめの副業スタイル：
クリニックや訪問看護のスポットバイト（曜日で使い分ける）
データ入力などの在宅ワーク（すきま時間を活用しやすい）
地域の健康イベントでのバイト（土日だけ参加も可能）
📝ポイント：
本業と副業の時間を「かち合わないように」うまくスケジュールを組むのがコツ。
仕事内容をガラッと変えることで気分転換にもなります♪
👩⚕ 転職活動中・ブランク中の方へ｜“つなぎ”にもなる短期バイトがおすすめ
あなたのタイプ：今の職場を退職し、次の就職先を探している。あるいはしばらく休職中。
おすすめの副業スタイル：
短期派遣・単発バイト（ツアーナース・健診・介護施設など）
夜勤専従で高時給を狙う（少ない日数でまとまった収入が◎）
復職準備を兼ねて働く（ブランク明けのリハビリにも）
📝ポイント：
「転職活動の合間にちょっとだけ働きたい」「ブランク期間を有効活用したい」方にもぴったり。
求人の中には“復職支援研修あり”の案件もありますよ！
👩⚕ 育休・産休中の方へ｜在宅で、ゆるっと始められるお仕事を
あなたのタイプ：育児と家事の両立中。でも少しだけ社会とつながっていたい気持ちも…。
おすすめの副業スタイル：
看護師ライター・ブログ運営（経験を文章で発信するだけでOK）
アンケートモニター・レビュー投稿（すきま時間にスマホで完結！）
ナース向けオンライン講座のサポート業務（在宅でできることも）
📝ポイント：
“今しかできない”働き方がある一方で、無理は禁物！
「働きたいけど、がんばりすぎたくない」そんな方にやさしい副業を選んでくださいね🍀
6. 副業を始める前に知っておきたい3つの注意点
❶ 体調・メンタル管理は最優先！
看護師のお仕事は、体力も気力も使うお仕事。
副業を始めたことで本業がつらくなったり、夜勤明けに無理をして体調を崩してしまった…という声もよく聞きます。
🗣 体験談：
「健診のバイトを月3本入れたら、夜勤明けのスケジュールがカツカツで…結局どちらも中途半端に」
（30代・常勤ナース）
🌼 対策ポイント：
副業は“できる日”より“無理せず休める日”を優先してスケジューリング
長く続けたいなら「ちょっと物足りないくらい」でストップする勇気も大切です◎
❷ 税金・保険の手続きが必要になることも
副業の収入が増えてくると、税金や社会保険の手続きも発生する可能性があります。
年間20万円以上の収入があれば確定申告が必要
所得によっては住民税や社会保険料の金額が増えることも
パートナーの扶養に入っている方は扶養から外れる可能性もあるので注意！
🗣 よくある声：
「副業で月5万円の収入があったのに、税金のことをまったく知らずにいて焦った…」
（40代・育休中）
🌼 対策ポイント：
副業前に、ざっくりでも「年間収入の見込み」と「扶養や税金の影響」をチェックしておく
不安なら税理士さんや市役所の相談窓口で確認するのもおすすめです！
❸ トラブルには巻き込まれないように！
副業の中には、看護師の専門性を狙った“うまい話”も少なくありません。
たとえば…
極端に高報酬なのに仕事内容があいまい
お給料が後払いと言って支払われない
個人契約でトラブル時に誰にも相談できない
🗣 実際の例：
「SNS経由で依頼されたバイト、実際に行ったら契約書もなくて不安になって辞退しました」
（20代・単発バイト中）
🌼 対策ポイント：
募集内容がはっきりしていて、契約条件が明確なものを選ぶ
不安があれば、紹介会社や派遣会社を通すことでリスクを軽減できます◎
💡副業を始めるときは、「収入アップ」だけにとらわれず、安心・安全に働けるかどうかをしっかり見極めることが大切です🕊
7.よくある質問Q＆A｜看護師の副業ってどうなの？
Q1. 副業って本当にバレるの？
A. バレる可能性はありますが、対策すればリスクは下げられます◎
一番多いのは「住民税」でバレること。確定申告時に「住民税を自分で納付（普通徴収）」にするのを忘れずに！
Q2. 副業がバレたら、どうなるの？
A. 職場によって対応は異なりますが、「注意」で済むこともあれば、就業規則違反として指導が入ることも…。
副業禁止の規定がある職場では、慎重に進めましょう。
Q3. 確定申告って必要なの？
A. 副業の収入が年間20万円以上ある場合は、確定申告が必要です。
20万円未満でも住民税の申告が必要なケースもあるので、税務署や市区町村のサイトで確認を。
Q4. 扶養に入ってるけど副業しても大丈夫？
A. ご家族の扶養に入っている場合、収入によっては扶養から外れてしまうことがあります💦
「103万円・130万円の壁」など、収入見込みはしっかり確認しておきましょう！
Q5. バレない副業って、どんなのがあるの？
A. 在宅ワークや医療業界以外のバイト（例：コールセンター、事務、Webライターなど）は比較的バレにくい傾向があります。
また、派遣会社経由で働くと勤務先が特定されにくいというメリットも。
Q6. 副業OKな職場に転職したい場合、どこを見ればいい？
A. 求人票に「副業可」と記載されているケースはまだ少数派ですが、面接時や紹介会社経由で確認するのが確実です。
Q7. 面接で「副業OKですか？」って聞いていいの？
A. 基本的にはOKですが、聞き方には少し工夫が必要です◎
いきなり「副業したいんですけど、大丈夫ですか？」と聞くと、
「本業への意欲が低いのかな？」と思われてしまうことも。
💬 たとえば、こんなふうに聞いてみましょう：
「将来的にキャリアの幅を広げたいと思っており、副業や研修などに理解のある職場かどうかも確認させていただけたらと思っています」
あるいは、
「業務時間外に学びやスキルアップのための活動を行うことに制限はありますか？」
といった形なら、前向きな印象を与えやすくなります🌱
8. まとめ｜あなたに合った「副業スタイル」を見つけてね
副業って、単に“お金を稼ぐ手段”だけじゃなくて、
「新しい自分を見つけるチャンス」でもあると思います✨
あなたの今のライフスタイルや働き方に合った“ちょうどいい副業”を、無理なく探してみてくださいね♪
看護師の転職・働き方相談ならナースハーバー
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