看護師の転職活動の流れを完全ガイド｜初めてでも失敗しない進め方とポイント
はじめに｜転職を考え始めたら「流れ」を知ろう
「そろそろ転職しようかな…」と思っても、
実際に何から始めればいいのか、迷ってしまうことってありますよね。
忙しい毎日の中で情報を調べているうちに、
「どう動けばいいの？」「今の職場に言いづらい…」と立ち止まってしまう方も多いです。
でも、転職は“勢い”より“流れを知ること”が大切。
全体像を理解しておくだけで、無理なく、自分のペースで進められるようになります💙
このコラムでは、初めて転職する看護師さんにもわかりやすく、
転職活動のステップをやさしく解説していきます。
看護師の転職はこの7ステップで進む！
転職の流れは、おおまかに次の7ステップです。
転職の目的を整理する
転職サイト or 紹介会社に登録する
求人を探して応募する
面接・条件交渉をする
内定・入職準備をする
退職手続き・引き継ぎをする
新しい職場で働き始める
ひとつずつ見ていきましょう🌷
Step1｜転職の目的を整理する
「今の職場が合わない」「夜勤がつらい」「もっとスキルアップしたい」
転職を考えるきっかけは人それぞれです。
ただ、なんとなくの気持ちで動き出すと、
せっかく転職しても「また同じことで悩む」ことになりかねません。
何を変えたいのか・どんな働き方をしたいのかを紙に書き出してみましょう。
例：
人間関係に疲れた → 小規模・アットホームなクリニックへ
夜勤を減らしたい → 日勤のみ・外来・訪問看護へ
給与を上げたい → 夜勤手当が多い職場や専門領域へ
目的がはっきりすると、求人選びもぐっとラクになります。
Step2｜転職サイト or 紹介会社に登録する
看護師転職では、紹介会社を使う人が約9割。
なぜなら、求人票には載っていない情報（残業時間・職場の雰囲気など）を教えてもらえたり、
面接調整や条件交渉まで代わりに行ってもらえたりするからです。
登録＝転職決定ではないので、
「まず話を聞いてみたい」だけでもOKです💙
Step3｜求人を探して応募する
求人票を見るときは、条件だけでなく「雰囲気」も大事。
・残業の実態
・有給の取りやすさ
・離職率やスタッフ構成
こうしたリアルな情報は、コーディネーターに聞くのが一番確実です。
「条件は良いけど人間関係が不安」「通勤がちょっと遠い」など、
小さな悩みも気軽に相談してみましょう。
Step4｜面接・条件交渉をする
面接では、経験よりも人柄や前向きさが重視されます。
「なぜこの職場を選んだのか」「どんな看護をしたいのか」
素直な気持ちで伝えれば大丈夫です。
また、給与やシフトなど、自分では言いにくい条件交渉は紹介会社が代行してくれます。
納得いく形でスタートできるよう、遠慮せず相談しましょう。
Step5｜内定・入職準備をする
内定が出たら、
入職日や条件をしっかり確認します。
このときは「雇用条件通知書」などの書面で、
給与・勤務時間・休日を必ずチェックしてくださいね。
制服サイズの確認や健康診断など、
事前準備もこのタイミングで進めましょう。
Step6｜退職手続き・引き継ぎをする
退職の意思は、1〜2か月前に伝えるのが一般的。
急すぎると人間関係がこじれやすいので、余裕を持って話すのが理想です。
とはいえ、体調や人間関係などでつらい場合は、
無理せず紹介会社に相談を。
角を立てずに辞める伝え方を一緒に考えてもらえます。
Step7｜新しい職場で働き始める
初日は誰でも緊張します。
完璧に振る舞うよりも、明るく・感じよくを意識すれば十分です。
最初の1か月は「慣れること」に集中してOK。
少しずつ、自分らしいペースを取り戻していきましょう🌸
働きながら転職する人のスケジュール例
実は、転職する看護師の約7割が在職中。
仕事を続けながらでも、スケジュールを立てれば無理なく進められます。
| 期間 | 主な流れ |
|---|---|
| 約3か月前 | 転職を意識する・目的を整理 |
| 約2か月前 | 紹介会社に登録・求人紹介を受ける |
| 約1か月前 | 面接・内定・退職準備 |
| 入職前 | 引き継ぎ・休養期間を確保 |
面接の日程調整や退職日の相談も、コーディネーターがサポートしてくれるので安心です。
転職をスムーズに進める3つのコツ
① ひとりで抱え込まない
プロのサポートを受けることで、視野が広がり不安も減ります。
② 希望条件を正直に伝える
「遠慮して後悔」より「正直に相談」で、より良い求人と出会えます。
③ 求人は比較して選ぶ
条件・雰囲気・通勤時間など、複数を比べると自分の軸が見えてきます。
よくある質問Q&A
Q. 登録したらすぐ転職しないといけない？
→ いいえ。相談だけでもOK。情報収集のために登録する人も多いです。
Q. 担当者が合わないと感じたら？
→ 変更を希望してOK。自分に合う人と話す方がスムーズです。
Q. 複数の紹介会社に登録してもいい？
→ 問題ありません。比較することで自分に合う会社が見つかります。
まとめ｜転職の流れを知れば、もっと安心できる
転職は、あなたの人生にとって大きな転機です。
でも「流れ」を知っていれば、迷わず一歩を踏み出せます。
焦らず、自分のペースで。
“自分らしく働ける場所”を見つけにいきましょう💙
看護師の転職ならナースハーバー
「転職活動、何から始めたらいいの？」
そんな時はナースハーバーにご相談ください。
ナースハーバーは横浜エリア密着の看護師専門紹介会社。
現場を知るスタッフが、あなたの希望や働き方を丁寧にお聞きし、
ピッタリの職場をご紹介します。
🔹 無料相談はこちら
LINE登録でプレゼント！
履歴書の自己PRや志望動機、どう書けばいいか迷っていませんか？
LINE登録すると、今だけ「転職ガイドブック」を無料でお届け💌
LINE登録ですぐに受け取れます。！
